据说现在男人的精子质量大都不怎么过关,这主要是跟吃的东西有关,抽烟喝酒尤其伤害。随意年纪的增大,特别是人近中年却想要二胎的爸爸,你们要注意了,平日里尽量少抽烟,少喝酒,要调节好自己身体,把精子质量搞高一个档次来。
下面,本编给你们介绍一款我平日里吃的,能调节身体,从而达到益精固精的食疗。
制作材料:金樱果50克,粳米200克。
制作步骤:
1、将金樱果放入锅里(最好是瓦煲),倒入500毫升水,置文火上煮至200毫升。
2、把煲好的金樱果汤去渣取汁,然后放入粳米,再添水500毫升熬煮,成自己喜欢吃的稠度即可。
此款美粥不仅备孕爸爸可以吃,家里老老少少亦可以吃,汲取量按个人所能接受而定。此粥具有收涩、固精、止泻,治疗益精、遗尿、小便频数、脾虚久泻及妇女带下、子宫脱垂等疾症。但要注意,如果人处感冒或发热时,就不要食用。
介绍一下金樱果功效:
金樱子,别名:刺榆子、刺梨子、金罂子、山石榴、山鸡头子、糖莺子、糖罐、糖果、蜂糖罐、槟榔果、金壶瓶、糖橘子、黄茶瓶、藤勾子、螳螂果、糖刺果、灯笼果、刺橄榄、灯笼果、刺兰棵子。野生于广东、广西、湖南、浙江、安徽等地。其果实酸甜可食,富含维生素C、苹果酸、枸橼酸、鞣质、皂甙等,具有入药、利尿、补肾、固精止遗之功效
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