作为一个正常人，你想对你身边的抑郁症患者说些什么话？

你好，我是心理咨询师冰月。

作为一个“正常”人？首先我不认为这辈子得过抑郁症，或者是走入过心理咨询室或者曾经心里有过问题的人，就叫做不正常的人。因为大众这么看问题，导致很多人心理出了状况，有了困难却不敢去求助，因为怕被贴上标签，怕被人知道。

当然抑郁症也是这样的，现在越来越多的人对抑郁症有更多的了解。我想对身边的抑郁症患者说：心理出状况，求助医生，或者是求助心理咨询的帮助，就是一件思想开放的标志，说明你自己有求助的意愿，而且这也是很普遍很正常的事情。人这一辈子，谁又能保证从不出现状况呢，症状只是暂时的，它总会过去的。

我相信随着大家意识的开放，会对更多的心理问题有认识，也不会戴着有色眼镜看待“抑郁症”。