爱情里的伤痛源自你自己的爱

   爱是一个永恒的话题，也许一辈子也讲不完，也许一辈子也感悟不了！婚恋的心理咨询与实践中经常有女人倾诉：我害怕我男人不舒服，我收拾打理好他的一切，我每天下班做饭做菜，努力把家弄成温馨、舒适的感觉。我小心翼翼提醒他：“出门小心”等等这样的话语。我使劲我全身的力气去爱他，可他还是不理解我，说爱情是他的束缚，让他不舒服，如有时候不能出去和朋友相聚，随意一些。这让我心理很难受，我全心全意的付出，收获来的却是束缚和责任类的话语，没有感谢和心疼，可我太爱他了，我也离不开他。

    这是很多女人都会面临这样的困惑。原因是你的伤痛源自你自己的爱，如果你不是那么爱他，他又怎能对你造成伤害？一个人爱不爱你，是不会伤害你的，除非你爱他，你才会在乎他是否也爱你。所以无论你伤得有多重，你要怪就只能怪自己，我们需要做的是调整自己。你少爱他一点不是可以少受点伤？当你可以爱一个人十分时，你可以爱到6分，最高是8分，爱多了，男人会觉得压抑，甚至是窒息感。同时，一个女人爱得多了，就剥夺了男人表现爱的欲望和激情。女人付出爱越多，男人表现爱越少，由此女人抱怨男人，男人心烦而更少的付出，从此形成了恶性循环。如何打破恶性循环呢？

    举个例子，一件你最珍贵的东西，有一天不小心在上面划了道浅浅的痕迹，你也会心疼不已。如果它破了、碎了、失去了，你的心就会很痛很痛。你细心呵护，你对他，就像对那件最珍贵的东西。你舍不得他，也要求他对你不离不弃。你爱他，就容不得他不爱你。哪怕一句淡淡的抱怨，一个疏离的眼神，一次小小的违约，都会让你觉得委屈、心酸。你又怎么能忍受他对你的冷漠、对你的遗弃、对你的背叛？你最爱的人往往伤你最重，也许在别人看来，她并没有过分伤害到你，可你感觉自己已是伤痕累累。

    作为女人，我们如何来调整自己呢？

    首要的学会的是不断调整自己的心态，充实自己的生活，扩大自己的生活圈子，而不是每天围着他的生活转。女人的生活经济要独立，有自己的社交圈子，每天打扮得漂亮，才能有自信。

    其次，女人爱得少一点，你爱得少一点，就给了男人更多表现爱你的机会。比如你天天提醒他好好吃饭，他就不会提醒你了，他感觉是复制你的，多没有意义，你试着说一次，渐渐他心情好了，他会表现出对你的爱。

    最后，往往女人在生气的时候，会把所有最坏的结果想好，比如分手和离婚。这也是女人极强的不安感在作祟，当你了解自己的不安，那么逐渐培养自己的不安。所以，提醒女人不要在生气时狠狠离开，或者是说分手离婚之类的话，很伤彼此的感情。切忌冲动！

    愿每个人都能用心去经营自己的爱情，把握好自己的幸福！