打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
原来饺子还可以这样吃?很多人都没试过吧
原来饺子还可以这样吃?很多人都没试过吧!

饺子的基础介绍

饺子是深受中国汉族人民喜爱的传统特色食品,相传是我国医圣张仲景首先发明的,饺子也是北方的年节食品,在中国北方很多地方都有冬至吃饺子的习惯。中国南方地区也普遍有饺子这一食品。

一.水晶白菜蒸饺

我的QQ是1994094700喜欢护肤,养生,喜欢情感日志,美食 护肤 ,化妆技巧,教育孩子相关知识的朋友可以加一下       

食材用料:

澄面60克
玉米淀粉15克
猪肉馅150克
开水85毫升
豆腐干50克
水发黑木耳15克
猪油5克
盐3/4茶匙、
白糖1/2茶匙
酱油1茶匙
黄酒1茶匙
葱8克
姜4克
胡椒粉1/4茶匙
味精1/4茶匙
香油1茶匙
菠菜汁适量(或食用绿色素)

菜谱做法:

  • 1.将澄面和玉米淀粉放入大碗中,加入开水搅拌均匀

  • 2.把烫好的面粉放到案板上用手搓匀

  • 3.面团放入猪油

  • 4.用手再次揉匀

  • 5.把面团分成2等份,其中一份加入绿色素揉匀,盖湿布饧10分钟

  • 6.豆腐干、水发黑木耳切小丁,葱、姜切末

  • 7.肉馅中放入酱油、料酒、黄酒、胡椒粉、白糖、味精、葱姜末搅打上劲

  • 8.再放入豆腐干、黑木耳丁

  • 9.加香油搅拌均匀

  • 10.饧好的面团分别搓条,各分割成8个相等的剂子

  • 11.取一个绿色剂子搓圆按扁,中间戳一个洞

  • 12.放入搓圆的白色剂子

  • 13.双色剂子按扁

  • 14.擀成饺子皮

  • 15.取一个饺子皮中间放入调好的馅料

  • 16.边先捏成五角形

  • 17.再把五角形的边捏紧

  • 18.五角形的边用拇指与食指交替搓出花摺,再把每个边的底部向上推,与五角星的中心捏在一起,其余4个边依次做好我的QQ是1994094700喜欢护肤,养生,喜欢情感日志,美食 护肤 ,化妆技巧,教育孩子相关知识的朋友可以加一下       

  • 19.最后再整形即可

  • 20.所有的白菜型饺子生坯都做好

  • 21.胡萝卜去皮切片,蒸锅烧开把胡萝卜片放在蒸屉上,再把饺子生坯放在胡萝卜片上

  • 22.加盖中火蒸5分钟即可

二.肉末蛋饺

食材用料:

鸡蛋3个

肉末100克

菜谱做法:

  • 1.将鸡蛋打成蛋液,一个蛋饺皮子大概需要一勺蛋液,不用太满,其实多点少点就是饺子大点小点而已

  • 2.将圆底锅烧热,抹上一层油,然后把火关小,把蛋液从中间小心的倒入,(圆底锅是辅助成功的法宝之一,实在没有,平底的也可以,但要十分的小心倒入蛋液,以免摊的不圆。)

  • 3.如果觉得蛋皮很容易成熟的话,先把火关掉,在蛋皮表面还是液体的时候,放上馅,然后快速的用筷子翻起半边盖上馅,用筷子将边按按严实,也可用手指头按,小心烫到

  • 4.半边成型固定后翻过来另一面再烙个10-20秒就可以出锅了

三.荠菜煎饺

食材用料:

面粉500克
荠菜250克
肉250克水250克
盐5克 8克
生抽10ml
植物油60克
葱姜水130克

菜谱做法:

  • 1.先将荠菜摘干净,农村里的荠菜颜色不一致,但更香些

  • 2.然后将锅中烧开水,倒少许油和盐(份量外),荠菜倒入。变色后,捞出。放冷水中放凉

  • 3.肉剁成肉馅放入容器中

  • 4.将葱姜水分次加入肉馅中上劲。再加入盐8克,生抽10ml,搅拌均匀。(葱姜水,是葱10克加姜10克加水120克用搅拌机搅拌至碎,过滤得来)我的QQ是199094700喜欢护肤,养生,喜欢情感日志,美食 护肤 ,化妆技巧,教育孩子相关知识的朋友可以加一下       

  • 5.然后将荠菜切末倒入

  • 6.加上植物油搅拌均匀即可

  • 7.饺子原料面粉、水和盐混合好,静置30分钟,然后擀成圆形薄片

  • 8.将馅料放入饺子皮上

  • 9.包好

  • 10.锅中放油,油热后,放入饺子

  • 11.当饺子底部有些发黄色后,倒入面粉水

  • 12.面粉水煮开后,盖盖。中小火慢慢煎至熟即可

四.饺子蛋包饭

食材用料:

剩米饭
鸡蛋
青豆
玉米粒
胡萝卜
香菇
瘦肉
火腿肠
香葱
盐巴
鸡精

菜谱做法:

  • 1.瘦肉切丁,并用少许料酒和蚝油腌制片刻,胡萝卜切丁、火腿肠切丁、干香菇提前泡发好切丁,另准备玉米粒,青豆。

  • 2.准备好剩米饭和鸡蛋。

  • 3.锅中烧水,水开下入胡萝卜丁、玉米、青豆焯水至断生后捞起控干水份备用。

  • 4.锅中热油,下入腌制好的瘦肉丁滑炒至变色。

  • 5.接着下入香菇丁和火腿丁翻炒。

  • 6.再下入焯好水的青豆、玉米、胡萝卜翻炒。

  • 7.接着下入米饭,并调入少许盐巴,翻炒至米粒松散熟透,再调入少许鸡精翻炒均匀,盛起备用。

  • 8.鸡蛋打散,加一点点的水淀粉搅拌均匀,并过滤。

  • 9.平底锅预热后刷一层薄油,关火,倒入蛋液,转动锅子成一圆饼状,再开中火煎至底部定型。(这里要留一点点的蛋液,别倒完了,后面有用)

  • 10.在蛋皮的1/2处铺上炒好的米饭。

  • 11.把另外一半蛋皮覆盖上来。

  • 12.最后把刚才剩下的蛋液沿着2片蛋皮的接口处慢慢倒下,封好口。完工。

五.破五福饺

食材用料:

面粉5杯
猪肉200g
胡萝卜1/2根
木耳2朵
鸡蛋1个
西兰花梗1段
香菇6朵
腐竹1把
葱2根
姜1块
生抽3大勺
蚝油2大勺

菜谱做法:

  • 1.一边向面粉中倒入开水,一边用筷子搅拌,直至面粉呈雪片状

  • 2.用手揉按成光滑面团,盖上湿布,放置一旁醒发

  • 3.将香菇、腐竹用温水泡发,鸡蛋炒熟

  • 4.将所有馅料(包括葱和姜)剁碎

  • 5.留出部分切碎的胡萝卜、木耳、西兰花梗和鸡蛋做装饰,其余馅料混合,调入生抽、蚝油,搅拌均匀

  • 6.再次揉按醒发后的面团,揉的同时拉长捏细,用刀等分成小块

  • 7.将小块面团擀成饺子皮

  • 8.取一块饺子皮,放入一勺馅料

  • 9.将饺子皮两端对折、捏住

  • 10.将另外两端折回,在之前两端的捏合处捏紧

  • 11.将四角用手指轻轻撑开,分别填入不同颜色的馅料

  • 12.将蒸饺摆入蒸屉,注意之间要留间隙;锅中烧水,水开后放入蒸屉,15分钟后即可出锅

饺子的营养价值

饺子最大的优点是总体营养成分配伍合理,人们每天所需要的蛋白质、脂肪、糖类等各种营养成分不仅齐全,而且符合金字塔结构给出的比例:面粉做的饺子皮---谷物类食品,青菜---含量一般都比较丰富,优质蛋白---饺子中的猪肉或鸡肉、羊肉等,而且分量适中,因此饺子可以说是营养非常均衡的! 
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
送您八款吉祥花样饺子
花样“饺子”轻松搞定你的早餐
青山学好吃的美食,家家做法都不同,每一种都是精品
冬至养生荠菜饺子
饺子的9种花样做法,破五吃饺子,开门迎财神
吃饺子,迎冬至!这10道纯素饺子的食谱快收藏好~
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服