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冬天来了,暖暖身子最好的方式就是吃~羊

一品羊排





原料






主料:精选羊排

辅料:洋葱、青红椒、酱油、花椒、陈皮、生姜、白扣







做法






1.将羊排放入凉水中加入花椒3粒,洋葱半个,生姜4片,陈皮4片,白扣3粒将羊肉煮熟。


2.将羊排切成长条块,倒入少许酱油,入一点味即可。

3.加入植物油将油温烧制7成熟,放入调制后的羊排,将羊排炸到外层焦黄即可。



4.放入植物油做底油,将油烧热,放入洋葱末和青红椒碎,爆出香味,放入过油后的羊排翻炒几下,即可出锅。







红汤羊蝎子







原料





主料:羊蝎子5

辅料:葱1根、姜1小块、洋葱1个、香菜1根、干辣椒4个、良姜适量

调料:食盐15克、花椒15克、桂皮1段、料酒45毫升、生抽45毫升、老抽30毫升、孜然15克、白胡椒15克、小茴香10克、草果1个、香叶2






做法




1.把羊蝎子清净后,放入锅中,倒入可以没过羊蝎子水量的凉水,大火煮开后,煮5分钟左右,捞出羊蝎子,用水冲净浮沫,并倒掉锅中焯烫的水。


2.炒锅中倒入油,待油温5成热时,倒入洋葱、整棵香菜炒香,放入除干辣椒以外的所有香料,煸炒出香味后,放入焯好并清洗干净的羊蝎子,然后倒入生抽,老抽和料酒,炒3分钟左右。

3.等羊蝎子炒出香味后,将羊蝎子和香料一起倒入一个大锅中,锅内倒入可以没过肉的开水,放入干辣椒。


4.火烧开后,将沫子撇掉,改成中小火,盖上盖子炖1个半小时。


5.当羊蝎子炖至1个小时的时候,倒入盐,在临出锅前撒上香菜即可。





大师提示




1制作羊蝎子最重要的一味香料就是良姜,它能将羊肉的腥膻味道变为香醇,大家一定要记得放。这种香料,在大型农贸市场,卖调料的地方都有售,实在不行,问问中药店哈。

2羊蝎子,是羊的脊骨。一般在大型菜市场卖牛羊肉的地方有售。分普通羊蝎子和肉蝎子两种。肉蝎子需要提前一天预订,肉多,价格稍贵。普通蝎子相对便宜。我个人觉得,普通蝎子炖出来更好吃。


3另外,在这道菜里,八角(大料)不要放。它虽然也和其他香料一样,能去肉的腥味,增添肉香,但和羊肉放在一起,不是很搭。

4购买羊蝎子时,请让卖家帮忙剁成小块。自家那种弱不禁风的薄片刀,肯定完成不了这项重任。

5孜然和白胡椒粒,千万别忘记放,它们都能很好的去除羊肉的腥膻气味。

6炖肉,要用中小火,这样炖出来的肉才会香。盐不要过早的放入,否则,肉质会发紧,不易炖烂。


7做好的羊蝎子,也可以放在锅中,继续在电磁炉上加热,吃过肉骨头后,用锅中的汤,涮制其他你喜欢的东西,比如:羊肉片,白菜,豆腐,粉条,菌类,土豆。


葱爆羊肉






原料




主料:羊肉适量

辅料:大葱

调料:料酒、姜汁儿、酱油、盐、香油、醋





做法




1羊肉去筋膜,切成大概5厘米长的片儿,葱切成滚刀块备用



2肉片放入料酒、姜汁儿、酱油、香油稍微腌制一下


3锅里放油,要热一点儿,下肉。旺火急速炒,然后放些料酒、盐调下口。


4肉片变色后,烹一点点醋,从锅边滴两滴就行。

5再一翻炒,入葱。成了。





大师提示




肉选羊里脊、后腿都行,要有点儿肥的。大葱的葱白要长,这道菜主要用葱白炒。





萝卜羊汤








原料




主料:羊肉750克、白萝卜一颗

辅料:香菜、葱、姜

调料:盐、料酒、胡椒粉、花椒粒





做法




1将羊肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝;

2水烧开后先放入羊肉煮熟,加入葱、姜,用盐、料酒、胡椒粉调味儿



3再放入白萝卜,转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶出锅,羊肉萝卜汤即成。





大师提示




1清炖羊肉,肉一定要选品质比较好的才不会膻味太重,而且调味不要多,因为吃的就是羊肉的原味。

2肉先要用清水漂洗一下,把血水洗干净。大火开锅,用水紧一道。如果水浑浊了,就换一锅水。如果不浑,就可以继续煮汤。然后放两片姜、料酒、花椒粒,小火煮。

3白萝卜可以先用开水烫一下,再放进锅里煮。最后一定要来点儿白胡椒提味儿。

4、如果想吃羊汤烩饭的话,可以直接把熟米饭放进去一咕嘟就成。





羊排手抓饭







原料




主料:大米、羊排

辅料:胡萝卜、洋葱

调料:盐、孜然粉、




做法




1大米拣去杂物,淘洗干净,放入冷水盆中浸泡1小时左右,见米粒稍涨,捞出控水。羊肉洗净,胡萝卜刮皮洗净,切成细丝。



2锅置火上,放油,烧至七成热,下羊排,调盐,快速煸炒至变色,六七成熟时盛出。



3原锅放回火上,放油,烧至六七成热,下胡萝卜、洋葱,调孜然,快速煸炒几下,翻炒盛出。



4锅里放水,旺火烧开,下大米和炒好的羊排、胡萝卜丝,注意水稍稍漫过大米即可,再开。

5倒入电饭锅,焖熟即可!





大师提示




1羊排一定要选有点肥肉的才好。

2羊排也可以先焖到八、九成熟,然后再倒入电饭锅,用羊汤来焖饭。


孜然炒羊肉







原料




主料:羊里脊肉 500g

辅料:白洋葱 1/2个、

调料:辣椒粉 10g、盐 5g、油 20ml、孜然粒 20g




做法




1 将羊里脊切成片;洋葱去皮洗净,切成丝备用。

2中火烧热炒锅,不放油放入羊里脊肉迅速反复翻炒,至羊里脊肉七成熟时,盛出放入盘中。



3 将切好的洋葱丝盛入盘中,加入孜然孜然粒拌匀腌制10分钟。

4中火再次烧热炒锅,加入油烧热,放入剩余的孜然粒翻炒片刻,倒入腌好的洋葱羊肉快速翻炒均匀,最后,调入辣椒粉和盐拌炒均匀即可出锅。





小贴士




1清真的做法,调味还会来点儿甜面酱,这个根据个人口味即可。


单县羊汤



原料




主料:羊肉500

调料:香菜50克、红油、芝麻油各25克、良姜、葱各10克、精盐、花椒水各15克、花椒、桂皮、陈皮、草果、白芷、丁香面、桂子面、酱油各5克。




做法




1将羊肉洗净切成长10厘米、宽3.3厘米、厚3.3厘米的块,羊骨砸断铺在锅底,上面放上羊肉,加水至没过肉,旺火烧沸,撇净血沫,将汤滗出不用;

2另加清水,用旺火烧沸,撇去浮沫。再加上适量清水,沸后再撇去浮沫,随后把羊油放入稍煮片刻,再撇去一次浮沫;

3将花椒、桂皮、陈皮、草果、良姜、白芒等用纱布包起成香料包,一同与姜片、葱段、精盐放入锅内,继续用旺火煮至羊肉八成熟时,加入红油、花椒水,煮约二小时左右即可;

4此时汤锅要始终保持滚沸,捞出煮熟的羊肉,顶丝切成薄片,放入碗内,撒上香菜末,单县羊肉汤即成。可将辣椒油、大葱段装味碟,荷叶饼装大盘,一并随羊肉汤上桌。食用时放少许辣椒油,荷叶饼夹大葱段,可与羊肉汤同食


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