头部、颈项病症寻列缺

——列缺穴！

四总穴歌中曾经记载：“头项列缺寻”，意思就是说头部和颈项部位的病症，都可以通过列缺穴来进行调理。

列缺穴是肺经之“络穴”，肺经虽然不走头部，但是列缺穴却能调理头像以及颜面的病症，是因为这个穴位直接联络手阳明大肠经，可以通调大肠经与肺经这两经的经气，同时也可以调理这两经的相关病症。

列缺穴的位置在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，经常刺激列缺穴，可以宣肺理气、利咽宽胸、通经活络。

可用于调理头部以及颈项部的各种病症。

按摩列缺穴时，可以用拇指指腹按压在列缺穴穴位上，点按或按揉穴位3~5分钟，以穴位局部有酸胀感为宜。