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春生夏长秋收冬藏
神明的食粮圣地
>《中 药 学》
2017.04.29
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指人体要顺从自然界的规律,逆行就会出现机体功能紊乱。
春属木,生长生发,宜养肝,
夏属火,生长发育,宜养心,
秋属金,主收敛,宜养肺,
冬属水,主封藏,宜养肾
是以四季的自然规律用来养生的道理,让人懂得以四气调神,如:春季天地万物具生,当夜卧早起散散步,逆之伤肝,肝气内变。夏季,天地气交万物华实当夜卧早起不厌于日使志无怒使气得泻,所爱在外为夏气之应,逆着伤心,心气内洞。秋季,当早卧早起 .....逆着伤肺肺气焦满。冬为泻冬季,早卧晚起去寒就温......逆着伤肾,肾气独沉春为痿厥。
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