科学研究发现，吹口哨能引起脸部肌肉的充分运动，有减少脸部皱纹的美容效果。人在吹口哨时能使紧张、忧郁的心绪得以有效的放松，使人在心理、情感上有一种松弛愉快感，有益于心身健康。忧愁时吹吹口哨，有助于心情的流露和发泄，如能把自己的情感与所吹的乐曲融为一体，则忧郁可以很快消除或减少，心绪可有效地调节与放松。从生理角度来说，人在吹口哨时运气需要调整呼吸，这对人体的呼吸系统，横隔肌以及腹腔，都是一种很好的运动锻炼，使它们的功能得以加强。此外，吹口哨还能促使口腔唾液的分泌旺盛，有利于人的消化功能。
由此可见，常吹口哨一举多得，何其妙哉!
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