李清云（1677-1933）寿享256年，是浑终平易近初的中医药学者，也是天下上有名的少寿白叟。在他100岁时曾果在中医中药方里的出色成绩获当局的特殊嘉奖，在他200岁时，仍常来大学讲学。这时代他曾接收过很多西方学者的来访。李清云毕生嫁过24个老婆，子孙合座，他认为本人安康长命的起因有三：一恒久素食，他心静、豁达，三长年将枸杞煮水当茶饮。
英国、法国的医学科研事情者获得这一新闻后，便对枸杞停止了深刻研究，发现枸杞中含有一种出有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经植物试验证明，枸杞具有抑制脂肪在纤维内积蓄、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表示为：对脑细胞和内排泄腺有激活和新生作用，加强荷我受的分泌，消除血中积压的毒素，从而可保持体内各构造器民的畸形功能。
中医早已承认枸杞中途夭折,枸杞的祛徐延龄感化由去已暂，早在《诗经》、《山海经》中均有记录。
中国医学迷信院研究证明，枸杞能进步人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减沉环磷酰胺的毒副作用，促进制血功效规复，降低四周血的白细胞数，对机体发生保护作用。
别的，枸杞能抑造脂肪在肝细胞内堆积，避免脂肪肝，增进肝细胞重生，也能克制单胺氧化酶的活性。
西医印证了枸杞的强盛功效，现代文化发明，枸杞最少含有：
以苦菜碱为主的5种死物碱，数十种甾醇类化开物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素简直是一切食物中露量最高的)，3种脂肪酸，16种氨基酸。大批的火溶性多糖。
据英国科学家近来研究，自然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及防备日照皮肤伤害。科学家认定，自由基是人体代开产生的惰性因子，是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能毁灭肃清自在基的恶性作用，因此是延缓朽迈的一种较为幻想的饮食身分。科研证明，饮食中如含有大量的胡萝卜素，则某些癌症病发率可大为降低，特别是口腔、肺、前线腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可删能人体免疫体系功能。
枸杞食疗配方：
服食枸杞子延年却老的方法方式良多，数千年的食补食疗文明，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下罗列适用简洁易学的一些药膳配方，以飨读者。
草龙珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各类用清水冲净，入小碗加蜂蜜及适当水入蒸笼蒸20分钟。
常服延年益寿，空虚正气，补气养血。
枸杞枇杷膏：
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，归并煎液，用小火稀释至膏，加1倍分量的蜜即成，热却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌衰弱，体质脆弱患者。
《偏偏圆治老花眼》
Joy轻歌曼舞 颁发于2009年12月03日 15:47 分类：小我日志
新年，春节，几远，很多人都在谋划着回家的路程。有无想好怎样回家孝顺双亲、尊长呢？
平常买过衣服，买过保健品，购过保险，买过美食，有无念到一些新意呢？
当初介绍一些治疗老花眼的偏方，供各人参考。我借不试过，只是把网上收集的集合在一路，盼望这些偏方能辅助列位表白对亲人们的关心和孝古道热肠。
各位如果对这里的偏方考证过，确实有效的，欢送批评下，也悲迎供给更多的偏、正方。
偏方治老花眼
配方以下：中型土豆一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；细胡萝卜一截去皮。放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。食2、三个月，不但皮肤晶莹，而且奇异，多渺小的字皆看的见，一览无余，老花镜基本用不上。
假如您开端老花，集光或目力含混，大可尝尝这配方，天天早上连渣喝一杯，精力利落，男女老小皆宜。
按摩治疗老花眼，详细按摩办法以下：
1.用单脚中指往返推拿眉毛20次；
2.用双手四个手指背两侧按摩眼睛20次；
3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次；
4.用双手中指逆时针按摩太阳穴20次，再顺时针20次；
5.用双手拇指按摩耳根20次；
6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下推20次。
历久保持做这6个行动，岂但可以防治老花眼，并且还能削减皱纹，坚持脑筋苏醒。
我的女亲年近60岁了，前几年还在念叨一名同龄的共事戴上老花镜的事，从客岁开初自己在念书看报时，面前的字竟也有些隐约起来。因不情愿眼睛落空“芳华”，便开始留心起防治老花眼的方法。经由过程坚持饮用朋友告知他一个偏方――枸杞蜂蜜茶，现在耳不聋眼不花，读书看报不必戴眼镜。
枸杞，具有补肾益精、养肝明目标保健功能，是中年人经常使用的滋补、好容、长寿的佳品，与人参、何尾乌并称益寿中草药的“三宝”。早在现代，医学家就曾经控制了枸杞的药性。宋朝陈曲《养老奉亲书》中载长时间服用枸杞，可以使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，使人长寿。”
《本草公理》中载：“枸杞，味重而杂，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”北宋大墨客陆游年迈时曾眼睛昏花，厥后因坚持每日吃一杯枸杞羹，终极治愈了老花眼。为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”
枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1和钙、磷、铁等物量。古代医教研讨证实，枸杞不但能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤,，对防治眼疾也有特别的医疗代价。枸杞中所含的年夜量胡萝卜素，进入人体后可在酶的感化下，转化成维生素A。维生素A历来被称为掩护眼睛、预防目力退化的殊效维生素。由此可知，枸杞对健身明目存在很强的功能。
步入中年的朋友如乐意应用枸杞蜂蜜茶维护眼睛，治疗老花眼，可参照以下偏方：与优良枸杞一勺，冲刷清洁后放入杯中，再用开水兑进。待两三分钟后水温稍凉时，再放进一勺蜂蜜，搅拌平均后便可饮用。每日朝起、睡前各饮一杯，两个月后便可奏效。
另外另有多少个偏方：
1．枸杞酒。取枸杞200克，黑酒300克。将枸杞洗净，沥干水份，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，稀启瓶心。每日振摇酒瓶一次，浸泡15天即可饮用。饮完后再参加300克白酒，如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用，每次饮20克。
2．枸杞粥。优良枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天早饭食用。
3．枸杞蛋。鸡蛋两个，枸杞30克，洗净后同用水煮。鸡蛋熟后往壳，放入汤内再煮，煮好后吃蛋喝汤。连吃3－5天为一疗程，停一天后持续食用。个别3个疗程即可睹效。
怎样预防老花眼,请看下
http://zhidao.百度.com/question/42146493.html?fr=qrl3
参考材料：
http://zhidao.百度.com/question/3149874.html?fr=qrl3
《痛风偏方之枸杞法》
须菩提 揭晓于2009年10月13日 15:06 分类：戚忙
比来听一名同得了痛风的友人，给我先容了一个偏方，实在正在那之前我也得了很多，但我以为这个是比拟保险，究竟枸杞自身便是补品。
枸杞：
它在故国的传统医学中拥有主要的位置，其药用价值备受历代医家的推重。它是传统宝贵中药材和养分滋补品。枸杞子可能有用抑制癌细胞的天生，可用于癌症的防治。枸杞除傍边药使用中，也是国度卫生部划定的既是食品又是药品的物品。枸杞作为药品其利用早已相称普遍。
现代医学研究证明：
枸杞有免疫调理、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、 抗委靡、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损害十六项功能。
详细服法是：
早晚各吃一次，每次1/4两，用开水冲泡，一并吃下去，而后跟着年纪的增加，缓缓加大分量。
其道理就是补肾:
肾好了,痛风病也会好, 同时也会对血汗管疾病有很好的疗效.，这个说法与中医“五行”理论绝对应（我信任“五止”实践）。
上面趁便说说枸杞四时的吃：
春季，万物苏醒，人体阳气匆匆降发。枸杞味甘仄补，秋季能够独自服用，也可取味苦微温之品同时服用，助人阳气生发，比方道黄芪等。
炎天，人们老是盼望一壶甘凉的茶水打消寒热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感到赏心悦目。特别是与菊花配伍，可以滋阳明目，扫除怒火。
秋季，氛围枯燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用许多润肤霜也易以招架萧瑟的金风抽丰。这个节令吃枸杞子须要配润泽食品，好比雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。固然，也能够配用一些酸性的食品，如山查等，以达“酸甘化阴”之效。
冬季，人们将自己裹进厚薄的棉衣中以助本身阳气抵抗严寒。枸杞子可以平补阳气，每天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一升引，有助于人体阳气成长，抵御天然界酷寒。
《枸杞单/偏方散锦》
1用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可连续服用几个疗程，服药时期应恰当地节戒房事。
2.用于治疗瘦削病：每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早早各一次，连服四个月可以获得较好的降脂加肥效果，且无副作用。
3.用于帮助医治消渴病（糖尿病）：枸杞子100克洗净，蒸生后嚼食，每次10克，每日3次，可持久服用，能支辅助降血糖跟行消竭之功。
4.用来治疗老人夜间口渴：每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天正常有效，需要时可持续服用。
5.下血压，糖尿病：逐日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有用。
6.夜盲，视力消退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
7.肝虚眼痛，见风骚泪，云清遮眼，白内障等症：枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日蚀后适量饮，一日2次。
8.枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重面在补肾，治肾虚腰痛疗效明显，宜佐餐常用。
9.枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，白枣4枚，粳米100克，洗净减水熬粥食用。此方对贫血掉眠后果较好。宜常食。
10.枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味粗少量调味。宜佐餐食之。
11.枸杞黑收可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小乌豆100克，加水适当熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日迟早加热后各服15-30克。
12.怀胎吐逆：枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时几次饮服，喝完后可再用滚水冲，以愈为度。
13.慢性萎缩性胃炎：选宁夏枸杞子洗净，烘干打坏分拆，每日20克，分2次于空肚时嚼服，2个月为1个疗程。
《枸杞妙用》
ぱ婷婷 揭橥于2009年10月09日 15:34 分类：小我私家日志 告发
枸杞：
又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟籽实，既可作为脆果食用，又是一味功效卓越的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，的以别名“却老子”。春天枸杞的老茎梢及嫩叶称为枸杞头，既是一种蔬菜，也是一种营养丰盛的保健品。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成份，使其具有与众不同的保健功效。
功效：
枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等康健眼睛的必须营养，故善于明目，以是雅称“明眼子”。历代医家治疗肝血不敷、肾阴盈实引发的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。著名丹方杞菊天黄丸，就以枸杞子为重要药物。官方也惯用枸杞子*，枸杞蒸蛋就是简捷有效的食疗方。
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、热身材、抗肿瘤的功效。
枸杞具备下降血压、血脂和血糖的做用，能防止动脉粥样软化，保护肝净，抵抗脂肪肝、促进肝细胞再生。
适用人群：
合适全部人食用，用眼适度、老人愈加适合。
实用量：
每天100克摆布。
特别提醒：
有酒味的枸杞已变质，不成食用。
枸杞子一年四时皆可服用，夏季宜煮粥，夏日宜沏茶。
健康红绿灯：
枸杞性子比较平和，食用稍多无碍，但如果毫无控制，进食过多反而会使人上水。
许多人有效枸杞泡酒的风俗，但现实上枸杞普通没有要和过量药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等独特食用，也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一情势。
主要营养素:
维生素(毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 87.8 0.08 0.32 0.25 - 58 - 2.99 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物资元素
(毫克) 钙 29 - - - 150 0.22 1.3 36 铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克)
