塞内卡（公元前4年－公元65年）-- 有译为塞内加, 塞涅卡等, 是古罗马最重要的悲剧作家，他受斯多葛哲学影响，精于修辞和哲学，并曾担任过著名暴君尼禄的老师。他主张人们用内心的宁静来克服生活中的痛苦，宣传同情、仁爱。他一生共写过9部悲剧和1部讽刺剧，多半取材自希腊悲剧。其作品风格崇高严肃，夹杂大量的道德说教，使得其笔下的对话和人物都缺乏真实感。其代表作品是悲剧《特洛伊妇女》。他一生致力于在哲学信仰与追逐荣誉、权力和财富之间做出协调。他后来离开朝政，居家着书立说。公元65年，由于受共和派政治阴谋的牵连，塞内卡受命自尽，在死亡面前表现出堪称楷模的从容。
在隐退期间，他写下了致门徒卢基利乌斯的124封信（Epistulae morales ad Lucilium）。这些信反映了哲人对智慧的追求，远远超越宗教训诫。尽管思想来源有别，稍后的基督教思想家有不少言论与塞内卡极为相似。拉克坦提乌斯（Lactantius）和奥古斯丁常援引塞内卡的作品，尤其一篇今已佚失的批判迷信的论文。
塞内加(Seneca，Lucius Annaeus；约公元前4～公元65年)
古罗马悲剧家。生于罗马帝国行省西班牙，早年到罗马，受过很好的修辞学训练，擅长演说，对哲学、宗教、伦理道德和自然科学都有研究和著作，是古罗马斯多葛学派的代表人物之一。公元41年，可能由于涉及宫廷阴谋案件，被罗马皇帝克劳狄乌斯流放到科西嘉岛。公元49年，克劳狄乌斯的妻子将他召回罗马作她儿子尼禄的教师。公元54年，克劳狄乌斯去世，尼禄登基，塞内加辅佐朝政,掌握国家大权。后来由于尼禄日渐昏暴,塞内加便于公元62年自行隐退，从事研究和著述。公元65年，他因涉嫌谋杀尼禄而被迫自杀。
塞内加的哲学思想和他的生活实际是矛盾的。他提倡简朴的生活和内心的宁静，鄙弃财富，却从尼禄那里获得大量钱财，使他成了罗马帝国一大富豪。
塞内加留下9部悲剧:《疯狂的赫拉克勒斯》、《特洛伊妇女》、 《腓尼基
少女》、《美狄亚》、 《菲德拉》、《俄狄浦斯》、《阿伽门农》、《提埃斯忒斯》和《奥塔山上的赫拉克勒斯》，均取材于希腊神话传说。还有一部悲剧《奥克塔维亚》也曾被认为是塞内加的作品，现在一般认为是别人的仿作。
塞内加的悲剧具有以下的艺术特征：通过神话题材反映一定的现实生活和作者的思想感情。在宿命论的思想支配下，塞内加认为，人们无法改变既定的命运，任何时候都应该保持内心的宁静，抑制欲望，勇敢地面对死亡。他剧中的人物性格很简单，没有发展。在塑造人物性格的过程中，塞内加着意分析和描绘他们的心理活动，由他们自己尽情地倾吐他们的内心矛盾和痛苦，这种自我表白具有明显的浮夸性质。塞内加保留着古希腊悲剧的合唱队，主要用来表达作者自己的思想感情。此外，塞内加还喜欢描写疯狂、谋杀、自杀、鬼魂以及其他的可怕事件，因此他的剧本只能供人阅读而难以上演。这种被称作塞内加式的悲剧，对于欧洲文艺复兴时期的悲剧创作产生过很大的影响。
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塞内加警世名言
1、 何必为部分生活哭泣，君不见全部的人生都让人潸然泪下。 ——塞内加
2、 其实不用担心，你们中的很多人一辈子都不会遇见你梦想的真爱。 只会因为害怕孤独地死去而选择随便找 个人，互相饲养。 对成 功者而言，能够抛弃无用的东西是必须具备的能力。 忙碌的人忙于任何事情，除了生活。 ——塞内加 《christmas的读书笔记》
3、 如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。 ——塞涅卡
4、 不是因为事情困难，而让我们不敢做；是因为我们不敢做，事情才变得困难。(It is not because things are difficult that we "do not dare, it is because we do not dare that they are difficult.) ——塞内加"
5、 轻哀多言，大哀静默。 ——塞内加
6、 所有的残忍都是由胆怯而产生的 ——辛尼加
7、 谁战战兢兢地提出请求，谁就一定遭到拒绝 ——塞内加
8、 金钱买来的忠诚一定会被金钱所收买 ——塞内加
9、 人生如同故事。 重要的并不在有多长，而是在有多好。 ——塞涅卡
10、 一个人如果不知道自己的船在驶向哪个港口，那么，对他来说，也就无所谓顺风不顺风的了。 ——塞内加 《致鲁西流书信集》
11、 不相信任何人和相信任何人，同样都是错误的。 ——塞涅卡
12、 不知道如何生活的人，也就不知道如何去死。 ——塞内加 《致鲁西流书集》
13、 要想让一切都服从你，你就必须首先服从理智。 ——塞内加
14、 阳光普照大地，不分人间善恶 ——塞内加
15、 智慧是唯一的自由。 ——塞内加
16、 没有比人生更难的艺术了，其他的艺术学问到处都有教师。 ——辛尼加
17、 醉酒不过是有意识的疯癫 ——塞内加
18、 有谦和、愉快、诚恳的态度，而同时又加上忍耐精神的人，是非常幸运的。 ——塞涅卡
19、 人越是老实就越倒霉 ——塞内加
20、 我们的座右铭，众所周知是服从自然生活 ——辛尼加
21、 所有过去的时间都是消逝了的时间；我们现在过的这一天，是介于我们本身和死之间的一天。 ——塞内加 《外国名人演讲集》
22、 毒药往往盛在金杯中 ——塞内加
23、 未尝过艰辛的人，只能看到世界的一面，而不知其另一面。……真正的人生，只有在经过艰苦卓绝的斗争之 后才能实现。 ——塞 涅 卡
24、 请告诉我谁不是奴隶。有的人是“色欲”的奴隶，有的人是“贪婪”的奴隶，有的人是“野心”的奴隶，所 有的人又都是“恐惧 ”的 奴隶 ——塞内加
25、 没有动机的犯罪不是犯罪 ——塞内加
26、 因为有利可图才与你结为朋友的人，也会因为无利可图而与你绝交。 ——塞内加
27、 谈话有一种魅力，就像爱情和醇酒，神不知鬼不觉地就能诱使我们说出自己的秘密。 ——塞涅卡
28、 在我看来，思路清晰的主要标志是一个人独自在一处徘徊的能力。 ——塞内加
29、 在阳光下行走的人，他的皮肤必然晒得黝黑，即使他并无此意 ——塞内加
30、 本能的需要是可以满足的，而且很容易办到。使我们焦躁不安的恰恰是其余的那些需要 ——塞涅卡
31、 当人们回避命运的时候，就已经碰上了命运。 ——塞内加 《奥狄浦斯》
32、 对于上帝来说，最愉快的娱乐，莫过于看一个男人能否与不幸的命运作斗争。 ——塞涅卡
33、 人们牺牲了闲暇才得富裕，当富裕带来惟一令人满意的自由的时候，我们为了富裕又不得不牺牲闲暇，这种 富裕对我有什么意义 呢？ 没有精神活动的闲暇是一种死，等于人们活着就被埋葬。 ——辛尼加
34、 我可以明确地告诉你，许多人并未因此罪恶而受罚，相反，还因此得到好处 ——塞内加
35、 通向犯罪的道路不仅是下坡路，而且坡度还很陡 ——塞内加
36、 醉汉是不会干坏事的，他只不过是把坏事公诸于众 ——塞内加
37、 你如何看待自己远比他人如何看待你重要得多。 ——塞内加
38、 只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。 ——塞内加
39、 对成功者而言，能够抛弃无用的东西是必须具备的能力。忙碌的人忙于任何事情，除了生活。 ——塞内加
40、 青春并不是生命中一段时光，它是心灵上的一种状况。它跟丰润的面颊，殷红的嘴唇，柔滑的膝盖无关。它 是一种沉静的意志， 想象 的能力，感情的活力，它更是生命之泉的新血液。 ——辛尼加
41、 不能摆脱是人生的苦恼根源之一，恋爱尤其是如此。 ——塞涅卡
42、 内容充实的生命就是长久的生命，我们要以此为而不是以时间来衡量生命。 ——塞涅卡
43、 生活好似演戏——成功与否不在情节有多长，而在演技有多好。 ——塞内加 《致鲁西流书信集》
44、 大自然赐给我们的是知识的种子，而不是现成的知识。 ——塞涅卡 《致鲁西流书信集》
45、 "There are two ways to be good. First: want the right things, no straying. The second is knowi" ng and setting a li mit to one's sins. ——塞内加 《Phaedra，line 139-141》
46、 人生是通往死亡的一次旅行。 ——塞内加
47、 已经大权在握的人还会去谋求更大的权力 ——塞内加
48、 幸福的时候需要忠诚的友谊，患难的时刻尤其需要。 ——塞涅卡
49、 真金在烈火中炼就，勇气在困难中培养！ ——塞涅卡
50、 "Sinners are worse than monsters. Monsters are caused by fate, but sin by character. ——塞内加" 《Phaedra，line 1 -43 144》
51、 不肯花大钱就买不来贵重东西 ——塞内加
52、 能约束自己的人，最有威信。 ——塞涅卡
53、 人如无廉耻心，就如同禽兽一般 ——塞内加
54、 真正的伟大，即在于以脆弱的凡人之躯而具有神性的不可战胜的力量。 ——塞涅卡
55、 装疯卖傻有时也有乐趣 ——塞内加
56、 时间是一笔贷款，即便再守信用的借贷者也还不起。 ——塞内加 《致鲁西汉书信集》
57、 交好运令人羡慕，而战胜厄运令人敬佩。 ——塞内加
58、 献身于正义是简单的，献身于邪恶则是复杂的，而且变化无穷 ——塞涅卡
59、 智者是为获得最大成就的人保留的称号。 ——塞涅卡
60、 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 ——塞涅卡
61、 忠诚是人们心目中最神圣的美德 ——塞内加
62、 一个国家如果纲纪不正，其国风一定颓败 ——塞内加
63、 可以被人胁迫的人，是不知道如何死去的 ——塞内加
64、 金子中有致人死地的毒药 ——塞内加
65、 如果你想从阅读中获得值得你永远铭记在心的知识，你就应该花更多的时间去研读那些无疑是富有天才的作 家们的作品，不断从 他们 那里取得养料。 ——塞涅卡
66、 我们的奋斗目标，不是长寿，而是活得正直 ——塞内加
67、 不能摆脱是人生的苦恼根源之一，恋爱尤其如此(www.SIanDian.com 【闪@&点】情话网)。 ——塞涅卡
68、 应以事业而不应以寿数来衡量人的一生。 ——塞涅卡
69、 没有香气的女人最好闻 ——塞内加
70、 名人远比世袭的贵族伟大 ——塞内加
71、 要是你晓得善用人生，生命毕竟是悠长的。 ——辛尼加
72、 大家全都问全是否富有，可却无人打听他是否善良 ——塞内加
73、 一切都不是我们的，而是别人的，只有时间是我们的财产。 ——塞涅卡
74、 我应当生活得仿佛我的生命完全是为了别人的利益而存在似的。 ——塞涅卡
75、 把每时每刻都用在自己的事业上的人，对他来说都是足够的原因 ——塞涅卡
76、 集人的脆弱与神的旷达于一身，才是真正的伟大。 ——塞内加
77、 真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。 ——塞涅卡
78、 肚子是听不进劝告的 ——塞内加
79、 何必为部分生活而哭泣，君不见所有人生都潸然泪下。 ——塞内加
80、 糊涂人的一生枯燥无味，躁动不安，却将全部希望寄托于来世。 ——塞涅卡
81、 适度的娱乐能放松人的情绪，陶冶人的情操。 ——塞内加
82、 罪恶是不会作茧自缚的 ——塞内加
83、 因为有利可图才与你结为朋友的人，也会因为有利可图而与你绝交。 ——塞内加
84、 老是遇不上机会的人，最终总会走运。 ——塞内加
85、 向贫苦的人施舍就是施舍给命运女神。 ——塞内加 《特洛亚人》
86、 对于幸运的人来说，事事都是如意 ——塞内加
87、 伟大的思想能变成巨大的财富 ——塞内加
88、 青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。 ——塞涅卡
89、 一切都取决于观点，野心，奢侈，贪婪，归根结底都取决于观点 ——塞内加
90、 教诲是条漫长的道路，榜样是条捷径 ——塞内加
91、 灵魂的力量比任何命运都强大。……凭着自己的力量，他既能造福于生活，也能给生活带来不幸 ——塞内 加
92、 没有比人生更艰难的艺术了，因为其他的艺术或学问，到处都有教师。 ——塞涅卡
93、 没有比人生更难的艺术，因为其他的艺术和学问，到处都可以找到很理想的老师。 ——塞涅卡
94、 因为耻于作恶而遵守禁规的人，要多于因为本无作恶动机而规规矩矩的人 ——塞内加
95、 什么人都信任或什么人不信任都是不对的。 ——塞内加
96、 通向星星的道路是艰难的 ——塞内加
97、 在海外旅行中度过自己的全部生涯的人，尽管会与很多人相识，却没有一个朋友。 ——辛尼加
98、 灵魂就是主宰我们的帝王 ——塞内加
99、 有权即有理 ——塞内加
100、 星星就是爱的化身 ——塞内加
101、 应当以事业而不应当以寿数来衡量人的一生 ——塞内加
102、 有些罪恶与美德是近邻 ——塞内加
103、 有多少仆人，就有多少仇人 ——塞内加
104、 服从真理，就能征服一切事物。 ——塞涅卡
105、 走向直立的第一大步在于完美的胃 ——辛尼加
106、 自从有了学者，人就没有了。 ——塞涅卡 《道德书简》
107、 青春是在它即将逝去的时候最具有魅力。 ——塞涅卡
108、 智者所恨莫过于机智过头. ——塞内加
109、 坏人不喜欢你，对你是种荣誉。 ——塞涅卡
110、 人生如一出戏:重要的不是长度，而是表演得是否出色。 ——塞涅卡
111、 生命，只要你充分利用，它便是长久的。 ——塞内加
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