各种水果的功能

火龙果:1.排毒解毒 保护胃壁 2.抗衰老 预防脑细胞变性 抑制痴呆症发­

­生；3.美白皮肤 养颜 4.减肥 降血糖 润肠滑肠 预防大肠 预­防大肠癌发生等 火龙果果实汁多味清甜 除鲜食外 还可酿酒 制­罐头 果酱等。花可干制成菜 颜色可提炼食用色素。­

 

 

榴莲：水果之王 榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有 多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气 补肾壮阳 温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可用病后及妇女产后可用之来补养身体。  ­

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荔枝：补血 健肺 促进血液循环 心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。­

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龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。­

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甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。

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苹果：治下痢 降血脂 滋润皮肤

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梨：清解热毒 镇咳化痰

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桃：清津味甘 多食易消化不良

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柿：泻血 便秘

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人心果（人参果）：解暑清热 增体力

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柠檬：可增强消化 出汗过多 食欲不振 体力倦怠 减肥解酒

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柚子：清燥热 通便 消口臭 解酒

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橘子：性寒 可解热 化痰 防便秘 生津止渴 擦皮肤有止痛 消炎之效 美容之效

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橘柑：解热 利尿 祛痰 防便秘 生津

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葡萄柚：可生津止渴 消暑 消除疲劳 降血压 助消化美容 润肤减肥

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桑椹：可调节消化 治胃病 便秘 老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病 叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝 可清肺热 胃肠 利尿 消肿 除痰

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枇杷：膏可止咳化痰

芒果：可治疗晕车 船 呕吐 熟果肉可敷火伤 开水烫伤 止痛消炎

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木瓜：除黑斑 雀斑 助消化 治溃疡­

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橄榄：能止渴 加盐的能醒酒 止呕 煎茶水可治热燥病 口干唇燥 痰多可常嚼食 可排除食积开胃止泻

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香蕉：助消化防便秘 清肺

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杨桃：清沙哑 喉痛 生津止渴 顺气 润肺 去风热 利尿

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百香果：清肠 开胃 生津止渴 除腻

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葡萄：可补气 养血 美容 利尿 安胎气

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李子：解酒 醒脑

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梅子：健胃 生津 解呕 解酒

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苹婆：苹婆营养丰富 含蛋白质 粗纤维 维他命A 维他命B 磷钙等 多在煮熟后食用 由于所含的热量极高 所以对于瘦弱 食欲不振的人来说 无疑是补充体力的最佳果品

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仙桃：除暑热 甘凉润肺 散结通肠

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草莓：清血 利尿

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无花果：解百毒 止痢 治便秘 痔疮

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樱桃：预防感冒 癌症

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西瓜：解热 利尿 排毒 消暑 通便

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甜瓜：解热 止渴 净血液 利尿 解躁

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波罗蜜：止渴利尿 清热 醒酒 补中

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酪梨：有养颜 防止动脉硬化之效

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椰子：解热防暑 止吐 消水肿 椰肉可开胃 温中 补血

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猕猴桃：解热燥 利尿 止渴 通便

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蕃茄：预防高血压 动脉硬化 贫血 肝脏病及肠胃病 可消暑 清热 助消化 汁液洗脸能消除小皱纹

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杨梅：具有消食 御寒 消暑 止泻 利尿 治痢疾以及生津上渴 清肠胃 除烦愤恶气

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莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。

凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。

枣子：治便秘、利尿、益胃生津。