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[转载]老师教功习练两个月的总结

[转载]老师教功习练两个月的总结

请老师来教功转眼间两个月就过去了,从学到练,感触颇多,也在博客上胡言乱语了好几次,惹得老师还转载,继而让很多人都了解我的文字记录。可时至今日,就算我写的再多,也没有暴露出练功后病的变化情况,原因是我没有取得很好的变化。好多人可能会认为,老师教过以后,我的功力就会大张,身体也会突出性的变好,这也是每一个学习六字决的人都希望看到的,因为这希望不仅是经验的借签,更多的是从别人到自已的一个变实现的美好过程。可不幸的是,我很让大家失望。老师教功两个多月了,我也在努力的学,努力的练,成绩却不是显而易见的。我很希望我也象韦大哥那样,短短的两个月就有气从脚底上长升,就算不成螺旋状,那怕是直线式也行,可惜都没有,到目前为止,我做功时还只有脚底发热的感觉,腿部什么气感都没有。更进一步的说,不仅很强的气感没有,连正确的功法都没有能好好的掌握,每次做功,都要不停的调整站姿、呼吸、动作,而每次的感觉都是不同的,今天感觉对了,明天感觉不对了,今天觉得舒服了,明天又感觉费劲了,松腰塌胯了,腿感觉过曲了,沉肩坠肘了,头又感觉不悬天了,含胸了背又不拔,好象一切都在变化之中,让人难以掌控,是不是这就是气功的微妙之处,永远在找一种平衡,一种难以实现却必须去实现的平衡。好象永远找不到那个固定的点,因为它是变化的,存在于无穷的变化之中,我们这些习练者是不是就在这无穷的变化中找寻着变化的乐趣?

两个月,对一个有病想通过练功急于获得成果的人来说,是漫长的,而对于气功的习练来说,它是太短暂了,站在不同的角度,感受当然是不同的。这两个多月,于我而言,很漫长,因为生活的重心移至练功,而那个预期的结果总不见露面,急切的心在督促自己多加练功的同时,也影响了练功时的放松度,而我本就是一个容易焦虑紧张、不大放松的人,所以,在感觉中,在预期的感觉里,好象没有找到病好转的迹象,可静下心来细细感觉,其实则不然,变化在悄然的进行着,只是大与小的不同。

变化一:原本很严重的便秘,在做功的前一月,变得更加严重了,心里也更焦虑了,可后一个月,变好了,每天都会有,且很顺畅了。这个问题困顿我好几年了,每次都痛苦的要死,细细想来,这其实是一个比较大的变化。

变化之二:胃好多了,最近的几年,我几乎都泡里医院,虽然都不是要命的病,但多个脏器的不大不小的毛病、整个身体的紊乱让医生都难以入手治疗,肚子疼,吃药胃疼,胃疼吃不下饭,吃不下饭身体更虚弱,虚弱的身体又进一步加重病情,就这样一点点的耗着身体,最后是不能正常的工作、生活,到医院找不出严重病,却不能找到适合的治疗方法。做功后,饭量增加了一些,胃感觉好多了,至少在难受的时候吃点中药能管用了。这个变化其实也算大的,只是在惯常的想法里,胃病不算大病,就此引起的变化也认为是小的了。

变化之三:睡眠好了很多,曾经不失眠,却睡的很紊乱,因为觉得身体虚、累,会睡很长的时间,却是似睡非睡的状态,不是恶梦不断,就在在惊恐中被吓醒,每天早上起来感觉到的不是休息一晚好的精神状态,而是辛苦的干了一晚上重活的累的要死的感觉。练功后,睡眠相对要好了很多,梦依然在,也很多,但惊恐的状态改变很多,变得踏实,早上起来有了睡觉休息后的舒服感了。这变化算不大其实也不小的。

变化四:精神状态好很多,感觉自己象个正常人,在过正常的生活了。当吃、睡、排都得到了改善以后,人的精神状态不变好那就违背自然规律了。这是一个综合性的变化,它其实也很大的。

变化五:去医院的次数少了很多,医疗费下降不少。曾经我几乎每隔几日就要进一次医院,不同的病在身体里轮番做怪,顾了东顾不了西,让医生也很犯愁,看病就是开药、吃药,而我经常是吃一两天的药就会引发身体其它的不适,只有停再看,因为如此家里堆了很多的药,无法吃,扔可惜。练功后,医院去的少多了,钱钱也省了不少,这变化也不算小,看病花钱不是小事,在医院排队耗费的精力想必进过医院的每一个人都清楚的。那不是一般的折磨,而是无情的折磨。

最为难缠的,比较严重的病是腺性膀胱炎,这个病自做功以来,好象没有什么变化,而这却是我最为期待好转的病,因为难缠,因为期待,因为检查太痛苦,所以我没有感觉到明显的变化,也不知道它有没有好转或坏转,正因为没有感觉到它的好转,我一直以来认为练功的效果是没有显示出来的,所以,不让自己想什么好的结果,只注意练功的动作的调整,那是希望有一天,象一些功友说的得到意外的收获。可事实上,什么事都会有意外中的惊喜,也会有意外中之意外。

我希望我通过精心、努力的练功能得到那个意外中的惊喜。也希望每位功友都能如此。

练功真正的成功是什么?从老师身上看到的、从自身的感觉:它不是病暂时的、表面的好转,也不是病的消失,练功的成功目前我的理解是体质的转变,练就一个强健的体质,能抵御疾病的侵略,这才是真正的成功。

            

 

            我的练功量:

            早上:全一遍,嘘12,呼12,吹12。再全一遍,加上前后的静养,大概要一个多小时的时间。

            早上十一点:全二遍(这个不能完全保证,但多数时间在做的),大概得用上四十分钟。

            下午五点:  全二遍,加吹6次,大概也在四十到五十分钟。

            晚上:      同早上。

 

           希望老师和看到的功友能给予我好的建议和指导。

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