酒对高血压病人来说是一把双刃剑，轻中度高血压病人可以饮少量的酒，所谓少量是指酒精量不超过15～30g，相当于啤酒360 ml、葡萄酒150 ml、白酒（50度）25~50 ml。每天饮少量酒，对轻中度高血压病人有好处。少量饮酒，不论男女老少，有无糖尿病的人都有效，大约可减少冠心病30％，但是超过上述的酒精量者，可增加血压，而且已经证明酗酒或饮酒过多是顽固性高血压最常见的原因之一，对高血压的其他并发症如脑卒中，特别是出血性脑卒中、痴呆都有害。少量饮酒对人的好处主要是增加高密度脂蛋白，增强胰岛素敏感性，对预防高血压病人发生糖尿病也很有好处，能使餐后血糖下降。此外，已证明少量酒精还可以减轻体内炎症、减少腹型肥胖、改善代谢综合征。 但是过量酒精的害处十分严重。不仅对高血压并发症有上述害处，而且还有对开车事故、酒精性心肌病、心律失常骤死、自杀倾向、肿瘤（乳腺癌、胃肠道肿瘤）、肝硬化、胎儿发育异常、呼吸暂停综合征、增加全因死亡。因此对已有饮酒习惯的高血压病人，应当劝他们少喝；对没有饮酒习惯的人，不鼓励他们喝。即使少量喝酒有上述好处，这些好处也可以通过其他手段，如体育锻炼、合理饮食，保持体质量来取得。
