【答个疑】孩子能吃螃蟹吗？

亲爱的中六君，我小孩满1周岁了，虽然我很喜欢吃，但不敢给孩子尝一口。所以，孩子能吃螃蟹吗？

螃蟹的营养价值很高，只要不是过敏体质，在孩子6个月开始添加辅食后，就可以尝试吃一些螃蟹了。

在我国居民膳食指南中，对于7-9月龄孩子的饮食推荐，就建议每天逐渐达到50g肉禽鱼，这里的“鱼”除了鱼类，还包括其他水产品，如虾、蟹等。

不过，这个月龄的孩子吃的辅食应该做得相对细腻，也就是得做成泥状，例如混合米粉做成蟹肉米糊，或者切碎做成蟹肉羹，都是非常美味并且营养丰富的辅食。

随着孩子的吞咽功能日渐发育完善，就可以慢慢过渡到蟹肉末以及蟹肉碎了。

在刚开始将蟹肉作为孩子的辅食时，应该跟添加其他新的辅食一样，先让孩子尝试吃小半勺，如果没有出皮疹、呕吐、腹泻或者不明原因哭闹等不适症状，观察3-4天，就可以逐渐增加蟹肉量。螃蟹肉虽然是高蛋白食物，但是儿童不建议连续多天食用。

螃蟹也一直是人们需要提防的美食

有很多关于螃蟹的传言：

因为曾有人接连吃了好几只螃蟹，出现肾衰竭；

有人一口气吃了五六只大闸蟹

最后引发胰腺炎

……

这些传言很多都是不科学的

而上面这些案例，多数是因为太贪吃！

因此给孩子吃螃蟹，千万注意这4点！

TIPS

划重点

1、蟹肉属于蛋白含量非常丰富的食物，不建议一次让孩子吃太多，以免引起消化道症状。

2、不论大人还是孩子，都不应该吃生蟹肉或者没有熟透的螃蟹，以免引起细菌或者寄生虫感染，蒸熟蒸透的螃蟹则无需担心。

3、死蟹绝对不能吃，作为一种高蛋白食物，螃蟹死后会迅速腐败，吃下去百害而无一利。

学会上面提到的要点

就可以跟自家的小宝贝一起

开开心心共享这份秋季限量美食了

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