过年家家户户吃“坚果”，5大食用禁忌，让你平安过好年

坚果是大家一年四季都很喜爱的食物之一，无论是坚果含有的营养，还是坚果的味道，都是非常好的，日常吃一些坚果，对我们的身体也是很有好处的，但是吃坚果的时候，有一些是禁忌的，你可能还不知道，下面我们就来了解一下。

1、板栗，板栗即能生吃也能熟吃。最常见的板栗的吃法，就是我们在冬日里外面卖的板栗。有很多人喜欢在冬天里存放一些板栗，但是由于存储不当，这些板栗就会发霉。一旦你发现您家的板栗发了霉，就千万不要食用了，不然的话会中毒的。而且板栗虽然很好吃，但是也不能吃的太多，不然就会给我们的消化造成了负担。

2、松子，我每次吃松子的时候，我妈妈都会跟我说别吃太多了，不然会迷糊的，松子虽然可以滋补身体，但是如果你吃的太多了，对我们的肠胃也是消化不了的。

3、瓜子，瓜子是春节期间家家户户都会备一种的坚果。吃着瓜子看春晚，是一件很享受的事！但是瓜子吃多了是会上火的，会导致我们的口腔发生溃疡。

4、开心果，市面上卖的开心果很贵的，开心果中含有的脂肪很高，想减肥的人士请不要吃，而且像血糖、血压、血脂高的人，也不建议食用。

5、南瓜子，其实南瓜子没什么味道，南瓜子有降血压的作用，吃多了会导致眩晕的。