癌症五年不复发=临床治愈？那五年后该怎么办？

对于癌症的治疗来说，有一个重要的参数叫做“五年生存率”，如果癌症患者经过治疗后五年时间没有复发和转移，可以被看作临床治愈，而五年生存率显示的是癌症能够被临床治愈的比例。那么为什么会选择五年这样一个时间段？这其实与统计学概率有关，大数据显示，有80%的癌症在治疗达到效果后的三年内复发或转移，另外有10%的癌症患者在五年内遇到复发转移，而一旦过了五年这个时间点，癌症复发的几率就会变得非常小，临床上可以看作被治愈，而即使五年后再次罹患癌症，往往也不是五年前的那一种，所以五年生存率是癌症治疗非常重要的指标。

既然用到了“临床治愈”这个词，那么挺过了五年这个关口，是不是就意味着可以高枕无忧了？是不是抽烟喝酒、暴饮暴食、晚睡熬夜这些坏习惯都可以回来了？其实患上了癌症，就意味着你的生活习惯是有问题的，即使已经达到“临床治愈”的标准，如果恢复了不良的生活习惯，仍然可能再次患癌。癌症大都起源于基因突变，即使临床上没有指标，但突变的基因依然存在，再次患癌的几率依然要高于正常人，所以更加不能掉以轻心。

根除患癌的诱因

其实不用等到五年，在任何时候都应该根除患癌的诱因。比如很多肝癌都是乙肝病毒引起的，幽门螺杆菌可以诱发胃癌，宫颈癌和HPV病毒密切相关，如果有类似的感染，一定要通过积极的治疗消除隐患。而如果工作环境经常接触有毒害物质、放些性元素，也应该及时调换工作。

注意定期体检

前面已经说过，患过癌症的人再次患癌的风险也会比普通人更高，所以定期的体检是必不可少的。恢复很好的人，一般建议至少一年体检一次，可以及时发现有没有复发的迹象，有没有其他的癌症。

警惕身体发出的警告

很多癌症早期身体就会发出预警，一定不要忽视这些细小的痕迹，如果感觉身体不适一定要及时就医，在医生指导下作必要的检查，把风险扼杀在摇篮里。

坚持好的生活习惯

在患病期，可能会坚决戒掉了不良嗜好，保持好的饮食、作息习惯，主动减轻了工作压力，能够坚持运动，但是时间长了难免会懈怠。作为已经患过一次癌的人，一定要珍惜自己的健康，不论坚持多久，好的生活习惯才能让你免受伤害。

拥有好心情

抑郁和压力能够降低人的免疫力，而积极的心态可以获得对抗疾病的强大动力。不论患病多久，都应该有一颗乐观、开朗的心，坚信自己能够战胜病魔，从而把身体调整到最佳状态。

五年生存率是评价癌症治疗的重要指标，但是对于个人来说没必要看得太重。既然已经安全度过五年时间，那么养成的好习惯一定要坚持，对抗癌症是一项终身的事业，这对于普通人来说一样有意义。只有让机体的免疫力保持在最佳状态，才能把癌魔拒之门外！