导语：随着生活质量的提高，太多的美食出现在人们面前，以至于部分人控制不住对美食的诱惑，可能在身体方面就出现了亚健康的状态。
像体内造成结节的原因有众多种，但其中一个绝对和大家日常生活中的饮食习惯有一定的关联，接下来，就给大家普及以下几种诱发结节的食物。
在此建议大家：即便再喜欢这些食物，也要抵挡住“它”对自己的诱惑，希望你可以做到，不妨了解。
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先来了解一下什么是发物？
发物是指具有丰富营养价值、刺激性的食物，会诱发某些疾病，常见发物有牛羊肉、狗肉、鸡肉、鱼肉、螃蟹和虾等，还有一些刺激性食物也是发物。
发物是中医临床上特有的一个概念，一般是指含有非常丰富的营养价值，另外也有刺激性能够使一些疾病复发，或者诱发某些疾病的一些食物。
在出现某些身体疾病后，患者就需要严格忌口。一些常见的发物需要避免进食，这样才能防止发物摄入过量后，导致疾病加重，或者引发某些不良症状。
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体内有“结节”的人，5种“发物”尽量少吃，忍住不吃就算赢
1、碘含量过高的食物
碘元素本来是身体内非常重要的一个营养元素，适当摄入有利于身体健康，但是患有甲状腺结节的人如果碘摄入超标，很容易导致结节增大，不利于结节的消散。
含碘量比较高的食物，比如海带，紫菜，海藻等等患上甲状腺结节之后都要尽量少吃。
2、辛辣刺激的食物
患有结节的人最忌讳的就是辛辣刺激的食物，这类食物会刺激胃粘膜，影响肠胃的消化吸收功能，从而出现内分泌失调的现象，如此一来，结节就会更加严重。
所以如果身体里有结节，饮食最好清淡一些，像麻辣烫，酸辣粉，火锅一类的食物，还是少碰为好。
3、滋补类食物
家中有大病初愈患者，亲属往往会烹制滋补食物，比如参鸡汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等，供其食用，以求滋补阳气，弥补亏损。
但此类行为往往会起到反作用，滋补类食物营养物质相对充足，久病之人，阴虚亏损，代谢、消化能力急剧下降。短时间内大量进食滋补类药品，身体无法承受，容易加重病情，引起并发症。
4、激素成分食物
刺激性较强的饮品需要大家管住嘴，比如浓茶，咖啡，酒，碳酸饮料等，平时饮料戒烟，如果总吃热性强的食物，很容易引发上火症状。
建议大家一定要养成良好的生活习惯，避免接触垃圾食品、零食之类的食物，这些食物大家要少吃，否则会导致体内激素不平稳，更容易促使结节恶变。
5、高盐食物
当知道自己患上甲状腺结节之后，千万不要吃一些盐分过高的食物，例如腌菜、咸鱼、腊肉等，很多中老年人在身体出现了一定问题之后，会格外注意自己的饮食情况，都会以低盐为准则，甲状腺患者也是需要这样做。
如果身体中的盐分含量过高会使细胞失去一定的活性，进而损伤甲状腺导致结节会变得更大，因此在做饭的时候要格外注意食盐的含量，这样可以在一定程度上防止病情恶化。
结语：在日常生活中，大家一定要注意观察自己的身体情况，若是发现有甲状腺结节，一定要予以重视，少吃以上5种食物，同时为了保险起见，还应及时去医院检查一下，免得小病变成大病。
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