一种令人难以忍受的疼痛叫做“痛风”，它与人体的新陈代谢相关。痛风的诱发因素有很多，日常的饮食和生活习惯都会引起尿酸的上升，从而引起尿酸盐的积累。花生能加速痛风？
痛风病人要注意控制花生的摄入量，这是由于花生中的嘌呤含量比较高，属于海鲜类食品。如果尿酸高的人食用过多的花生，会引起体内嘌呤的增多，如果嘌呤过多会转变成尿酸，那么尿酸就会在体内堆积，从而引起痛风，如果病情严重的话，还会对肾脏造成损害，对人体健康有很大的影响，因此不建议高尿酸和痛风患者多吃花生、花生制品。
最新的高嘌呤食品，别再胡乱食用
1、动物内脏
高嘌呤食物是一种比较常见的动物内脏，一般100克的含量在200-400 mg之间。平时不要吃动物内脏，不仅会导致尿酸升高，还会加重痛风的症状。
2、火锅
爱吃火锅的人，身体里的尿酸是不会降低的，所以，一口下去，身体里的尿酸就会直线上升。在火锅中添加高嘌呤的蘑菇、海鲜、动物内脏等，都是高嘌呤食物，不能用于高尿酸和痛风。要知道，在吃火锅的过程中，一定要避免喝火锅汤，因为高嘌呤的食物，会导致大量的嘌呤含量，如果痛风的话，很容易引发急性痛风。
日常生活中要保持良好的生活习惯，保持尿酸水平。
1、补充营养
日常生活中我们除了要做到少吃嘌呤值高的食物外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，增加关节强度和灵活度，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜等发物，杜绝从日常饮食中的不注意引发高尿酸，做到真正健康的饮食习惯。
2、节制饮食
高尿酸、痛风患者在日常生活中要多吃高嘌呤食物，比如蘑菇类，红肉，海鲜等，多吃高嘌呤食物。
3.生津止渴的食品
经脉堵塞，气血不通，身体就会出现各种问题，平时可以多吃山楂、木耳、西红柿、薏米等，能够起到行气活血舒筋活络的作用。这种东西有消食健胃、软化血管、降低血压的作用，如果气血畅通，那么尿酸就会顺着血管排出体外，疼痛就会消失。
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