导语：在这个生活条件日益变好的时代，人们的追求已不再是简单地吃好喝好，而是开始追求健康、长寿。只是，虽然现在的医疗技术已经非常的发达，也攻克了很多的医学难题。但是对于癌症这样的疾病，却仍然还是不能完全克服。再加上癌症很容易复发，这也就导致很多人“谈癌色变”。而对于女性而言，乳腺癌就是其中之一。
乳腺癌又被称为是“粉红杀手”，因为它的主要发病人群都是女性，男性虽然也会有，但是很少见。而且，乳腺癌是女性癌症中，发病率最高的。只是，根据世卫组织发布的最新的《2020年全球癌症负担报告》显示，乳腺癌已经超越了肺癌，成为了全球癌症发病率最高的癌症。
一、全球癌症发病率最高的癌症：乳腺癌。
据报告指出，全球新增的癌症病例，达到了1930万。其中，乳腺癌的新发病例占到了11.7%，而肺癌占到了11.4%。在近20年的时间里，肺癌一直都是新发病例中，位居榜首的。而乳腺癌现在却成功超越了肺癌，成为了全球最常见的癌症。这是什么概念呢？也就是说，新增的癌症病例中，约有230万的女性患有乳腺癌。平均算下来，全球每8个人中，就有1人是乳腺癌患者。
刚才的是全球的数据，我们再来看看国内的数据。在我国，新发癌症的病例达到了457万。其中，排名最高的是肺癌。而乳腺癌虽不是榜首，但是新发病例也占到了42万，同样不容乐观。
二、哪些人更容易患乳腺癌？
虽然科学家们还没有找到引发乳腺癌的确切病因，但是，容易引发的因素已经被发现有很多。
1、遗传因素
在乳腺癌的患病人群中，5%~10%的人是带有遗传基因的。如果是近亲患有乳腺癌的，那么自己患乳腺癌的几率，将是普通人的7倍。比如说母亲患有乳腺癌的，那么女儿患乳腺癌的几率则比其他人都要高。
2、年龄
据统计，西方国家的高危发病年龄，在55~65岁。而我国的乳腺癌高发年龄，自20岁起开始不断的上升，在45~55岁达到高峰。它与其他的癌症相比，平均发病年龄是最低的。也就是说，我国的年轻女性，更容易患上乳腺癌。
3、激素水平
乳腺主要是分泌激素的器官，雌性激素的分泌，也影响着乳腺癌。如果女性一直处在高水平的雌性激素分泌环境中，那么患癌的几率将大大提升。特别是在女性人生中的三个重要阶段。如果雌性激素分泌异常，那么更容易影响到乳腺癌。
①初潮：女性的初潮来的太早，不到13岁第一次月经就来了；
②怀孕：女性的首次怀孕年龄超过了30岁的；
③绝经：一般女性的绝经年龄在45~55岁。如果绝经的年龄超过了55岁，或是绝经后一直在服用雌激素补充剂的女性。
因为乳腺癌细胞的生长，很多时候，都需要雌激素的刺激。如果女性的雌激素分泌过多，那么自然就容易导致乳腺癌的发生。而男性虽然体内的雌性激素分泌较少，但是如果因为一些原因，导致体内的雌性激素分泌增加，那么也就可能会引发乳腺癌。
4、肥胖
肥胖是很多疾病的重要发病因素，同样也是乳腺癌的一个常见因素。因为肥胖的人，体内的脂肪含量超标。而脂肪又可以帮助提升雌性激素的水平，这就容易导致患乳腺癌的几率升高。因此，在生活中要注意控制自己的体重，避免肥胖。特别是在饮食上，要注意减少高脂肪食物的摄入，避免营养过剩，使过多的脂肪堆积在体内，形成肥胖。
5、不良的生活习惯
①过度饮酒
②精神压力大
③熬夜、失眠，生活作息不规律
这些不良的生活习惯，很容易导致女性的内分泌出现异常，雌性激素、孕激素的分泌失调，增加患乳腺癌的几率。酒精就不用说了，进入人体后会形成致癌物乙醛，增加细胞癌变的几率。而长时间的精神压力，也会容易导致人体内的细胞产生突变。
其中最可怕的，是晚上不睡觉，经常熬夜。国际癌症机构在2007年的时候，就已经将熬夜倒班列为了致癌因素。而我国四川大学华西医院的研究人员也曾对世界各地的研究、病例等进行了荟萃分析，结果发现，每进行夜间工作5年，患乳腺癌的几率就增加3.3%。因为人在夜间睡眠的时候，会分泌褪黑素来达到抗氧化的作用，抑制乳腺癌。长期上夜班，晚上的睡眠得不到保障，自然也就增加了患癌的风险。
6、其他的乳腺疾病
①乳腺增生
②乳腺结节
③乳腺纤维腺瘤
这些常见的乳腺疾病，并不是乳腺癌，且大多为良性，恶变的几率比较低。不过，虽说不容易发展成乳腺癌，但是也要警惕恶变的可能。
三、女性该如何防护？
1、高危人群注意预防
在体内的雌性激素分泌异常时，一定要注意及时的去医院检查，并作出调整。尽量降低患乳腺癌的几率。
2、注意调整自己的生活和饮食习惯
对于高脂肪的食物少吃，注意控制自己的体重，减少体内脂肪的含量。越胖的人，越容易导致体内的雌性激素水平升高。同时，也要注意自己的生活习惯，少熬夜，学会释放自己的压力，保证充足的睡眠，避免内分泌失调。
3、进行基因检测
对于高危人群，最好是做一次基因检测。因为晚期的乳腺癌很难治愈，但是早期的乳腺癌生存率却很高。据调查，西方的乳腺癌死亡率近年来已经开始逐步的下降，主要原因其实就与基因检测分不开。因为发现的早，及时的得到治疗，乳腺癌对于女性的威胁也就没那么大。
结语：乳腺癌已经成为了全球最常见的癌症，女性对自己的健康一定要引起重视。尤其是像初潮过早或是绝经过晚的女性，更是要注意提高警惕。还有在生活上，有不良习惯，喜欢熬夜或是精神压力太大的，也要引起重视。像这些高危人群，最好是做一下基因检测，或是定期进行体检，做到早发现早治疗。
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