高血压患者，尽量避开这3个“误区”，血压可能保持的稳稳地

有高血压的人，尽量避免3个降压误区，忽略这2点，可能白忙活。

一、不吃降压药

有很多患了高血压的病人，可能认为我平时多注意饮食和生活习惯，就能够控制好血压了，虽然健康的生活对于控制血压有很好的辅助效果，但是却不能够靠它来降压。高血压患者一定要每天按时的服用药物，才能够使血压控制在比较稳定的水平。

二、血压正常后不吃药

有不少的高血压患者在服药以后，血压一段时间内比较的平稳，可能就会感觉血压控制的比较好，不需要吃药了，其实这种想法是错误的，高血压患者是否要停药，一定要遵循医嘱，大多数的高血压是需要终身服用药物来控制的。

三、血压降得越低越好

降血压并不是一蹴而就的，这是一个长期的过程，如果把血压骤然降得很低，反而会对我们的血管造成严重的损失和伤害，可能会引起更严重的疾病，所以并不是说血压降得越低越好。

高血压患者测量血压的时候要避免抽烟喝酒和剧烈的运动，心情也不适合过于激动，而且在测量血压的时候一定要把手臂和心脏放在桌面上，如果在测量血压的时候不注意这两点，有可能测的血压值不是很准确。