孩子早餐不将就，分享我家早餐，7天不重样

导语：孩子早餐不将就，分享我家早餐，7天不重样，上桌5分钟吃精光，香

虽然早餐可以准备的时间比较少，但给孩子吃的可不敢马虎，不能将就，一定要让她吃得饱吃得好，才能有更好的精神上课学习。分享一下我给孩子做的7天早餐，每天不重样，孩子吃饱饱的，真不错。

星期一：红糖老姜番薯糖水+火腿莲藕饼+苹果

最近气温下降比较快，早上起来觉得冷飕飕的，喝一碗红糖老姜番薯糖水，可以快速赶走身上寒气，一下感觉舒服多了。莲藕加上火腿一起煎成小饼，味道特别香，它的做法也很简单，把莲藕切丝，火腿切丁，加上面粉、鸡蛋、葱花、盐，搅拌均匀就可以下锅煎了，非常方便。饭后水果准备的是苹果，甜甜脆脆的，很好吃。

星期二：蒸红薯+牛奶+胡萝卜鸡蛋饼

早上起来我会先把红薯洗好放到锅里蒸，然后再去洗漱，这样可以节省很多时间。鸡蛋饼是我们家最常吃的早餐之一，因为它的做法简单，口味也多变，营养也很高。面粉加入鸡蛋，再根据自己喜好加入其他食材，像这里我加的是胡萝卜丁、黑芝麻、葱花，搅拌均匀后直接煎就行了。再热一杯牛奶，就是一份美味又营养的早餐啦。

星期三：白粥+鸡蛋+咸菜猪杂汤+圣女果

白粥我是用高压锅煮的，比较省时间。淘米的时候顺便把鸡蛋外壳清洗干净，一起放到锅中煮，这样粥好了，鸡蛋也熟了。猪杂汤里面有猪肝和瘦肉，加上一点潮汕咸菜一起煮，味道很不错哦。再准备上饭后水果，女儿最爱的圣女果，很甜。

星期四：红枣红薯糖水+奶香小面包+苹果

奶香小面包是前一天就做好的，烤这款小面包时加入了淡奶油，很浓的奶香味，而且很柔软，特别的好吃。最近外婆给了很多红薯，所以换着做法吃，红枣红薯糖水，味道清甜，加点姜片一起煮，多了微微的姜辣味，特别适合冬天喝。饭后水果还是香甜大苹果。

星期五：吐司披萨+奶茶+核桃

吐司披萨是女儿最喜欢的早餐啦，吐司片抹上番茄酱，加上火腿、胡萝卜、玉米粒、洋葱丁，撒上马苏里拉芝士，放入烤箱烘烤，浓浓的芝士味，特别好吃。奶茶是自己煮的，红茶煮开后加入黑白淡奶，拌均即可，奶香浓郁，比买的好喝多了。再准备上几颗核桃，核桃有强健大脑的功效，可以适量多给孩子吃些哦。

星期六：焗红薯+燕麦粥+香橙

周六时间比较充足，做了焗红薯，甜甜的红薯，搭配上香浓拉丝的芝士，味道超赞的，女儿还嫌我做太少了。燕麦粥是即食款的，加开水泡一下就可以了，特别的方便。饭后水果准备的是香橙。

星期日：红薯卷饼+牛奶+葡萄

红薯卷饼是把蒸好的红薯压成泥，抹在手抓饼上卷起来，切小放入锅里小火慢煎，外皮脆脆的，加上香甜红薯泥，特别的好吃。再准备一杯热牛奶，加上葡萄，一份营养早餐搞定。