选穴
肾俞:第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
腰阳关:俯卧,在腰部,于后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中取之,约与髂嵴相平。
关元:在下腹部,前正中线上,当脐下3寸。
神阙:在脐中部,脐中央。
操作
点燃艾灸盒置于肾俞穴上,灸治15分钟,以局部皮肤潮红为度。
功效
舒筋活络,神阙温阳救逆、利水固脱,关肾俞益肾助阳、强腰利水,腰阳关祛寒除湿、元培肾固本、补气回阳、清热利湿,四穴搭配,可增强益肾填精、壮阳强腰之功,缓解早泄及其引起的腰膝酸软、不育等病症。
1.洗热水足疗法
[方法]每晚睡前,将冷水加热,以患者能够耐受的程度为宜,赤足在热水中洗浸,每次8~10 分钟。
[主治]早泄。
[说明]睡前要保持心境平静,不要看刺激性欲的小说、电视电影。
2.冷水疗法
[方法]每晚睡前用冷水冲洗阴茎3~5分钟。
[主治]早泄。
3.矿泉疗法
[方法] 用碳酸铁泉作泉浴疗法。
(1) 短浴法:
在水温38~39C中,一次人浴10~20分或在水温40C左右泉水中,入浴几分钟即出浴,休息钟,片刻,再入浴,反复2~3 次。
[说明]
(1) 严重心脏病、心动过速、极度虚弱、严重肾功能衰竭、急性炎症期为本法禁忌。
(2) 肺结核,肺充血、有出血倾向患者禁用碳酸泉浴疗法。
此外,早泄患者平常应该多锻炼身体,不抽烟不喝酒,不熬夜等,同时控制性生活次数,养成良好的生活习惯!
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