生姜有很好的祛病保健作用，可是你会用吗？

2021-02-23 15:51:36

先来看看生姜的作用有哪些

生姜性温，其特有“姜辣素”能治疗因寒凉食物过多引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

吃过生姜后能使血管扩张，身体发热，当受了血淋，或空调房呆久了，吃生姜就能及时排除寒气，消除不适。

下面介绍针对常见病的生姜不同用法:

1. 受凉感冒:用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，1日2～3次。

2. 感冒伴咳嗽:生姜3～4片，大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，1日2～3次。

3. 感冒伴发热:在生姜、红糖水中加入大葱1根，1日2～3次。

1. 吃过食物后腹胀:可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

2. 空调房呆久了引起浑身发紧，头发胀:随时口含生姜片或每天用2～3片生姜泡水喝。

3. 口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙发痒:口含生姜片或生姜煮水喝，以后只要不吃寒凉食物，就不会复发。

4. 咽喉肿痛:在热姜水中加入少许食盐，当茶饮用。

5. 关节痛:每天早上起床后吃几片生姜或煮姜枣水喝，1日3次坚持吃能明显缓解关节疼痛。

6. 痛经:在生姜、红糖水里加2～3粒山楂，1日2～3次即好。

1. 洒后头痛、头晕:可用生姜煮水喝，马上缓解。

也许有人会问，生姜难道没有副作用，生姜唯一不足之处会引起肝火旺，所以肝火旺的病人不能吃，口干、便秘、痔疮的病人也要少吃。

克制吃姜引起的肝火旺，可以同时配一些舒肝、理气的食物，如山楂、菊花，用来泡茶喝，这样就能消除生姜引起的燥热而不伤身体。