编者：新年伊始，国家大力开展规范保健品市场经营秩序，治理保健品乱象，维护消费者合法权益的行动。为此，学习和了解保健食品的知识，也成为我们追求健康长寿的必须。
冬虫夏草不是保健品
有“神草”之称的冬虫夏草，在广大消费者心目中，一直被认作是名贵中草药和保健品的代表，市场价格高居不下。但一直以来，围绕冬虫夏草安全性和功效的争议很多。
视频中，27岁小伙子养生，长期吃冬虫夏草，救护车刚到，医生说不用抢救了......
冬虫夏草是一味传统中草药，它具有补肺益肾、止血化痰的作用，主要用于治疗慢性咳嗽、气喘、肺结核、咳血。既然是中药，就必须对症施药，用药剂量也是必须遵医嘱。
有治病功效的中药材，不属于药食同源的保健食品，保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。
国家食药监总局对冬虫夏草、草粉及纯粉片产品的监测检验结果是，其每千克重金属砷含量为4.4～9.9毫克，超过保健食品砷含量每千克不得超出1.0毫克的标准，故长期食用冬虫夏草会导致重金属砷超标。
国家药监总局《关于停止冬虫夏草用于保健食品试点工作的通知》的出台，意味着冬虫夏草将全面退出保健食品市场。
近年来，随着中国老龄人口数量的增加，促使保健品市场繁荣兴旺，而保健品市场的乱象，又导致了冬虫夏草身价倍增，而且是超千倍的增长。上世纪六十年代，每公斤换两包香烟的虫草，到了如今的售价为数万元以上。
冬虫夏草价格如此昂贵，一是因为虫草的产量低，冬虫夏草菌在自然界只能在寒带高山生长，由于受到分布地域局限以及长期以来过度采挖的影响，产量十分有限，并呈逐年下降的趋势。二是源于保健品市场，商贩们对虫草功效的过度宣传。
现在各大电商网站上，上千种冬虫夏草的保健品正在销售，多数商品售价为每千克上万元。
选择保健食品要注意标志和批号。国产保健食品为：卫食健字第X号，或国食健字第X号，进口保健食品为：卫进食健字第X号。
保健食品的标签除与普通食品一样，有生产日期、保质期外，还会注明适宜人群，食用量及食用方法。
理性选择保健品很重要。每种保健品都有适宜的人群，选购时应该按照个人的差异，认真选择，不能按照送礼习俗，只买贵的，不买对的。
2019年元月10日
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