幸福感呈U型

邵馨莲

英国与美国一项联合研究显示，人一生的幸福感呈现U型曲线，年轻与年老时最快乐，中年则坠入低谷，“谷底”大约在44岁左右。研究人员认为，这一认识或许能帮人们更好地度过中年危机。

调查显示，人的一生，早期与末期一般感觉良好，中间过程却充满种种艰难。44岁前后恰是感觉最坏的时候。这段“考验”一般会 持续数年，即人们所说的中年危机。

研究人员奥斯瓦尔德说，中年危机的形成具有渐变性。英国《每日电讯报》29日援引研究报告说：“从数据来看，这是人类心理的深层次变化。对现代社会中一个普通人而言，心理健康崩溃、幸福感失踪是个经年累积的过程，并非发生在一夕之间。”

此外，低谷到来的时间男女有别。对美、英两国的调查发现，女性中年危机一般在40多岁来临，男性则要到50多岁。

研究者调查了80多个国家200万人，结果发现在不同国家、不同人身上，幸福感随年龄的变化走势惊人相似，均呈现U型曲线。研究者就此曲线指出，人生低谷似乎无可避免，奥斯瓦尔德说：“无论男女、婚否、贫富、有无子女，人人都会遭遇中年危机”。孩子诞生、离婚、职位与收入变化等因素，不会影响幸福感曲线的整体趋势。

他建议，身处危机中的人要学会放眼未来。“进入50岁后，大多数人会慢慢走出低谷。当你70岁时，假如身体没有出大问题，你的心境就会恢复至20岁时那么快乐。”