情绪低落时 穿着有讲究

美国心理专家根据有关“试验”和跟踪调查的结果证实，适当地选择称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受，有改善情绪的功效。因此，在情绪不佳时，穿衣应注意四“不”：

不穿易皱的麻质衣服　在情绪欠佳的日子里，不要穿容易起皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一 种很不舒服的感觉。

不穿硬质衣料衣服　硬质衣料衣服会让人感到僵硬和不快。心情不好时，最好是穿质地柔软的衣服，如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。

不穿过分紧身衣服　在衣服的款式方面，不要穿过分紧身的衣服。如果衣服太狭窄了，会造成压迫感。穿宽松的服装会令人呼吸轻松，血液循环畅通，并使不良情绪得到缓解。

不系领带　不系领带能减轻束缚的感觉。