自信 快乐 乐观

每天都能保持甜美的笑容，调整心态 , 想开心的事。每个人都有自己开心的事 , 开心的事 就是你做得成功的事 , 那是你信心的产物 , 力量的产物。每个人多回忆自己开心的事 , 将使你正确估价自己的力量。。而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。 最后，做人一定要昂首挺胸，成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。 自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，要坚持对自己说：“我很行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！我是快乐的，我各方面都很好，”我不怕任何困难，一定能战胜困难。等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。