北国风光，千里冰封，万里雪飘。
山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。
须晴日，看红装素裹，分外妖娆。
大雪过后，除了银装素裹，漫天雪景烂漫心情，还有被冻得通红的鼻子，可能一不小心就中招，感冒了。至少小编身边的不少人已经跻身感冒大军，严重的更是感冒一场接一场。
大冬天感冒可以说相当难受了，身体虚弱无力，上班没力气，每天大概只想裹成中粽子捂着热水袋歪在床上，出门也是全副武装。
看别的同事安然度冬，心里不免想，难道自己身体真的这么虚了么?免疫力抵抗力怎么变得这么差。
老人家都说，“三九补一冬，来年无病痛。”冬日是进补的好时候，滋补事半功倍。感觉是要补一补了，那么如何挑选成了个问题?
微医严选实验室为您解答难题，从质检成分等出发，为您清晰分析优质灵芝孢子粉的选购要点。
一、首先要明确，为什么要购买灵芝孢子粉？
注意不要盲目进补。
灵芝，属药用真菌，是菌中之王，中药之王，是中医药宝库的珍品和古老的药膳食品，素有仙草的美誉。
《神农本草经》《本草纲目》等多书对灵芝做了论述和介绍，现代医学研究也认为，灵芝及其提取物的药用价值非常高，含有200多种生物活性和有效成分，如：抗肿瘤、增强免疫力、降血糖、保肝、抗衰老、抗炎、抗凝血等。
其中报道最多的是灵芝多糖的抗肿瘤、抗衰老和免疫调节作用，以及灵芝酸的降血压、将血液黏稠度、降低血栓形成及促进血液循环等作用。
二、什么样的灵芝孢子粉效果最好？
灵芝孢子是双壁结构(几丁质纤维素)，有两层细胞壁，营养成分很难被人体的胃肠道吸收，破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高 45 倍。
所以选购灵芝孢子粉的第一点就是要看产品是不是破壁灵芝孢子粉！!
①看配料表，看看原料是否是破壁灵芝孢子粉。
②看包装，是否有蓝帽标识，有蓝帽标识的才能使用破壁灵芝孢子粉为原料。
例如：
国食健字G20130723
国食健字G20130157
2014年，国家食药局通知：破壁灵芝孢子粉不可作为普通食品原料进行加工销售，否则视为违法。
未破壁的先不说，只要是破壁灵芝孢子粉，如果没有“国食健字号'都属于违法。
很多商家自作聪明，玩文字游戏，把破壁改成'去璧''破壳''碎壳'企图走法律边缘。
所以，选购时一定要注意，认准破壁灵芝孢子粉这一个称呼，其他的都是噱头，不安全！
2014年9月12日中国食品药品监督管理局发布内容：
食品药品监管总局办公厅关于依法查处违法生产经营含破壁领子孢子粉产品的通知。通知的核心意思是:
第一、灵芝破壁孢子粉不能作为“普通食品”原料（请注意这里说的是普通食品，而非保健食品）；
第二、只有保健食品才能使用破壁灵芝孢子粉作为原料，没有保健食品批文，也就是没有蓝帽子，不能使用破壁灵芝孢子粉为原料；
第三、坚决打击非法使用灵芝破壁孢子粉原料的普通食品。
三、再研究下孢子粉最主要成分和功效。
灵芝孢子粉中最重要的活性成分，主要就是灵芝三萜和灵芝多糖。
如果想要灵芝孢子粉好，只要特别关注这两个成分就好了。
灵芝三萜：
【介绍】灵芝三萜是从灵芝孢子粉中分离出来的，目前总共有100多种，但大部分是四环三萜、五环三萜，灵芝三萜是一个统称。
【作用】1.抗癌作用，灵芝三萜擅长进攻，可直接杀死癌细胞；2.健胃； 3. 抑制组织胺释放、止痛、镇静； 3. 解毒、保肝作用。
★★★需特别注意的是：现在市面上个别商家会用总三萜来混淆概念，灵芝三萜和灵芝总三萜的概念还是有区别的，就像维生素E和维生素，真正发挥作用的是灵芝三萜，灵芝三萜在总三萜中的比例只占22%—30%，所以选购时要擦亮眼睛~
灵芝多糖：
【介绍】灵芝多糖是从灵芝孢子粉中分离出来的三螺旋、β型结构多糖，是灵芝孢子粉主要的活性成分之一，目前分离得到的灵芝多糖有200多种。
【作用】1.防癌抗癌作用 ； 2.降低血压，预防心血管疾病发生； 3.刺激胰岛素的分泌，降低血糖浓度；4.加速血液微循环，提高血液供氧能力；5.抗氧化 , 抗放射作用。
所以，选择灵芝孢子粉时需要特别特别注意这两种成分的含量高低。
三、根据成分表正确选购灵芝孢子粉
以严选商城有的“却老斋 灵芝破壁孢子粉”为例。
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