大家节后上班快乐啊！8天长假说没就没了，今天我又来更新了。上篇我们讲了精与气，这期我们讲血、津液。
血
循行于脉中具有营养的红色液态物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。
如血逸出脉外，则为出血，称为“离经之血”。离经之血不能及时排出或消散，则变为瘀血。
1.生成
物质基础
水谷之精
水谷化生营气和津液进入脉中成血。
肾精与髓
肾藏精，精生髓，髓充于骨，可化为血，肾精输于肝，化以为血。
2.运行
影响血液运行的因素
气的推动与宁静作用协调，温煦与凉润作用的平衡。
气的固摄作用。
脉道的完好无损与通畅无阻。脉为血之府，壅遏营气，令无所避是谓脉。
血液清浊与粘稠状态。
病邪对血液运行的影响，如阳热，阴寒等。
相关脏腑机能
心主血脉。推动调控血液运行，心气是推动血液运行的动力，在血液运行中起主导作用。
肺朝百脉，主治节。辅助心脏主管全身血脉。肺气宣发肃降，调节气机，推动血行。宗气贯心脉而行气血。
肝主疏泄，调畅气机。是保证血行通畅的重要环节。肝贮藏血液，调节血量，在肝气疏泄功能协调下，调节脉道中循环的血量，维持血液循环的正常运行。肝藏血可防止血逸出脉外，避免出血。
脾主统血，防止血逸脉外。
3.功能
濡养与滋润作用
表现为面色红润，肌肉丰满壮实，皮肤毛发润泽有华，感觉与运动灵活自如。
化神作用
血脉和利，精神乃居。如血亏或血行异常，则可不同程度出现精神情志病症。如精神疲惫，健忘，失眠，多梦，烦躁，惊悸，甚则精神恍惚，昏迷等。
化生乳汁，经水，养育胎儿
津液
机体一切正常水液的总称。包括各脏腑组织器官的内在体液及其正常的分泌物，如胃液，肠液，涕，泪液，唾液，汗液等。津与液同属于水液，都来源于饮食，有赖于脾胃的运化功能而生成。又称阴津，阴液。
津
质地清稀，流动性大
散布于体表皮肤，肌肉，孔窍，渗入血脉。
具有滋润作用（润养肌肤，孔窍，充养血脉）
液
质地浓稠，流动性小
灌注于骨节，脏腑，脑，髓
具有濡养作用（濡养脏腑，脑髓，滑利关节）
1.生成
来源于饮食水谷，通过脾胃运化及有关脏腑生成，以脾为主导，由胃，小肠，大肠，共同完成。
2.输布
脾气散精与生清。
肺为水之上源，主通条水道。
肾阳气化与调控，肾主水。（肾对津液输布与排泄起主宰作用）
肝主疏泄，调畅气机。
三焦通行水液。
3.排泄
通过排出尿液和汗液完成，还有呼气，粪便等。
4.功能
滋润濡养全身
充养血脉
调节机体阴阳
排泄代谢产物
运载全身之气
文章至此结束。我们分别讲述了精气血津液各自的特点。下篇文章我们串联起来。探究它们之间相互的关系。
写在最后，上述内容仅供科普。疾病复杂，如有不适请及时到正规医院就诊哦。码字不易，多多点赞，谢谢。
