足太阳膀胱经上共有67个穴位，连接大脑、眼睛、五脏六腑、背部、腰部、下肢等部位，可治疗发热头痛、鼻塞、眼痛、腰背痛等症。
《黄帝内经》中说，''膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣''。这句话指出了膀胱储存和排泄尿液的作用。津液主要指的是尿液和人体中正常的水液两种，即膀胱即为津液之府，同时也是储尿排尿的器官。人体中水液的代谢是通过脾、肺、肾、大小肠、三焦等脏腑共同作用而完成的。肾接收脾胃下输的水液再经肾的气化，而生成尿液，下注并储藏于膀胱，等膀胱充盈到一定程度时将尿液排出体外。
膀胱位于小腹中，与肾直接相通，又相表里。膀胱经气受阻时，津液无法泄出，会引起小便不利。还会出现以下症状，气上冲，头痛，眼球疼痛，颈项好像被牵拔似的僵硬疼痛，脊柱和腰部就像折断了一样的疼痛，髋关节无法屈曲，膝部如同被捆扎一般的麻木，小腿肚疼痛欲裂，痔疮，目黄流泪等。
治疗以上病症，就要疏通足太阳膀胱经。足太阳膀胱经起于眼内角，向上经过头顶，绕到项后，向下至背腰骶，然后沿下肢后外侧，最终到达小趾外侧。膀胱经上共有67个穴位，其中有49个穴位分布在头面部、项背部和腰背部，18个穴位分布在下肢后面的正中线上和足的外侧部。
肾俞穴：护肾第一要穴
补肾有很多种方法，吃药也行，食疗也行，气功等锻炼都
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