少点抱怨，活出精彩
--《不报怨的世界》读后感
华 远
这个世界值得抱怨的事情太多了！
因为，人世间存在着太多的不公平！
弱势的人得不到关心，有能力的人怀才不遇，
做实事的人得不到回报，不做事的人却得到了利益……
所有这些事情，都让人感慨，令人难免抱怨不已。
在宁波机场的书店里，
当看见美国主任牧师、心灵导师威尔.鲍温著述，
陈敬旻翻译的《不抱怨的世界》，
不假思索就买了下来。
在机上两个小时，一口气就把书读完了。
书中的一些观念摘录：
“在你的抱怨中，你也对世界传递出自己是受害者的信息，
而你这么做，也将会为自己招来更多的加害者。”
“要摆脱这种负面循环的方法，就是停止抱怨，
在好事发生时表达感激。”
“说些负面和不快乐的事，
你就会接收到负面和不快乐的事情。”
“当你的嘴巴停止表达负面思想，
你的心灵就会转而制造快乐的念头。”
“提防苦毒、爱抱怨的人，照顾好自己，
防止再度沉陷于负面思想的泥沼中。”
“不抱怨的磁场将引来更多平安喜乐！”
不抱怨的一些具体方法：
把一只紫色环带在手上，当发现自己抱怨时，就把紫色环转移
到另外一只手上，坚持21天，坚持下去，直到紫色环不换手。
不抱怨的理念：
改变你的语言，改变你的思维；
停止抱怨，在好事发生时表达感激；
你能改变自己的人生，也让所有人未来更美好！
我的读后感：
人生在世，不抱怨几乎是不可能的！
在生活和工作中，减少一些抱怨则是有必要的！
人为什么会经常抱怨呢？
因为，有许多事情得不到满足。
聪明的人，知道、懂得的事情太多，不满的情绪也会越高，
抱怨自然就会少不了；
愚蠢的人，自以为是，IQ低，而自视甚高，同样也会产生
不满情绪，同样也会抱怨不公；
只有聪明而又淡泊名利的人，
有能力、有技术、有实力，
对金钱、荣誉的追求有限，容易满足，
抱怨自然就会少一点！感受快乐也会多一点！
中国有句成语叫做：
知足常乐！
但是，真正能做得到的又有几个人呢？
从心理学的角度来看：
人的正常生活主要体现在：
思维、情绪和行为。
产生抱怨的主要原因是：
“负性情绪”--影响着--“思维”！
因此，减少抱怨，主要是需要：
减少负性情绪，而增加正性情绪。
或者说：
做人需要阳光心态！
我的感言：
世界是复杂的，但愿不抱怨运动能帮助许多人从此不再抱怨，
而不仅仅成为卖书卖紫色环的运动！
社会是复杂的，为了自己能生活得更好，
学好工作技术,生活与人为善,
凡事知足而乐,自然就会少一点抱怨了！
知足的人会少点抱怨，生活自然就会常乐！
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