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2015.10.08
最简单的应该采用北派清静的方法,万念放下,什么也不想。这里有一个心法就是,如果出现了念头,就要像看水里冒泡泡一样,如果念头会生现,就是水不静,继续更静,让它自生自灭,如水中的泡泡产生又自然灭掉。这个需要一些心境来配合,要修炼好这个法门,平时最好多观察自然界的自然出现自然消失,当一切都明了是自然时,念头出现了随之它也会消失,只要不去追想,不去纠缠这些念头,慢慢就会静下来。
文章转自:须弥山宗教众筹平台
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