在我们操作股票的时候经常觉得自己一买就跌，一卖就涨，玩笑说自己的账户被主力监控，其实归根到底是对市场的理解不够，没有把握市场的脉搏，没有感受到市场的情绪周期，没有踩准市场的节奏。
举个简单的例子，比如最近一段时间房地产猛涨，可是在猛涨之前，一定有一批人没有能熬住之前的漫漫调整之路，倒在黎明前，而有一波人是在启动时抓住这波主升浪，同时最近这两天也有一波人在山顶上匆匆冲进去，上下震荡，被折磨的死去活来，甚至可能永远站上山岗上，被称为接盘侠。究其原因就是没有理解市场情绪周期，没有踩准节奏。
那么究竟什么是情绪周期呢，接下来我将把我对情绪周期的理解，整理成系列文章，一是总结过去，启迪未来；二是分享出来，希望各位朋友批评指正，以此来共同提升，共同进步。
一、什么是情绪周期？
没说情绪周期之前，先说一下周期，周期是一个事物的整个生命过程。对于股市来说，你观察的标的不一样，时间跨度不一样，周期都会不一样。由此，你可以看到市场上不同的人在说：大盘、板块、题材、个股的周期，也有人说年线、月线、日线、30分钟等等级别的周期；
接下来我们重点探讨一下情绪周期。
情绪周期我觉得是一个比较虚无缥缈的，本身不是一个可以被量化，不是可以看得见、摸得着的实体，但是可以通过观察不同标的、不同时间级别之间的各自产生的周期之间的相互影响来理解市场和制定相应的交易策略。
我们通常会说到以下几个情绪周期：
1.指数情绪周期；
2.题材情绪周期；
3.龙头股情绪周期。
情绪周期说起来非常容易，但是用起来却非常难，难点在于：同一个市场中，各种周期往往不是在一个情绪周期里，他们是相互影响的，甚至相互冲突的，你如何去判断他们之间是如何影响的，谁是领导者，谁是被影响的，被影响的程度有多少，很难量化，没有标准答案，而且每个时期都是不一样的。
比如，这波医药股的上涨，明显有个开启到发酵到高潮然后衰退的过程，但是这个过程和地产板块的情绪周期有重叠也有分歧，他们之间明显有影响，医药板块和整个大盘的情绪周期也有影响，也有相互左右，但是你能说明他们的影响有多少吗？怎么定义和量化？本人才疏学浅，暂时还没有找到好的方法，如果你有好的方法，欢迎你告诉我，一定感激不尽。当然，每个不同的情绪存在一定的量化标准，这个我后面会一一介绍，当然也只是我个人的理解，欢迎批评指正。
二、指数情绪周期
指数情绪周期就是基于大盘指数的情绪周期，总的来说还是最好理解的，即使是最好理解的，但也不是那么简单，指数现在有上证、深证、创业板、科创板、北交所，后面可能还有国际版，还有什么上证50、科创50.......这些指数之间也是相互影响，相互发挥作用的。
怎么去看指数的情绪周期呢，不能简单的去看指数的涨跌，主要是看盘面总体的赚钱效应。具体可以观察以下几个方面：
1. 上证指数分时：白线指的是加权指数，我们可以简单的理解为权重股的表现，黄线指的是非加权指数，我们可以简单的理解为小盘股的表现；
2. 涨跌家数：上涨的家数和下跌的家数；
3. 涨跌停的家数；
4. 炸板的家数；
5. 其他，比如平均股价、前一日涨停的赚钱效应，看的越多，市场理解越全面，当然也越容易蒙圈。
指数情绪周期的四个阶段“衰退----开启----发酵-----高潮----衰退-----”当指数处于横盘阶段，这种周期会表现的极为明显，在单边的牛市和熊市中就会有一定折扣，比如在熊市中，情绪转变的非常快，从开启到发酵到高潮，可能在一天就完成了， 也就是我们经常说的一日游行情。这也是我前面说的，不同周期里的情绪周期也是不一样的，可能在日线级别是高潮，但是在周线级别只是发酵，在年线级别可能只是衰退末期。
例如：3.16日大盘当天就完成了衰退到开启到发酵的过程。
我们去判断指数情绪周期的意义：
1.在于让我们认清市场当下所处的状况，如果在情绪开启或者发酵期，我们去做股票的胜率会不会提升呢？如果在高潮或者衰退期去追高，风险是不是会更大呢？虽然有的朋友说，我只做龙头，龙头的情绪周期和大盘的不一样，确实，即使在股灾千股跌停的时候也有股票涨停，但是我们更多的讲的是概率。
2.同时大盘的情绪周期也能指导我们对仓位的管理，在启动和发酵的时候我们仓位可以适当的放多一点，在高潮和衰退期我们的仓位就要严格控制了。
3.寻找与大盘情绪共振的题材，甚至是引领大盘情绪的板块，那么这个题材将会走的更远。同样还是以3月16日为例，大家可以去看看，当时是不是房地产开发引领大盘情绪由衰退进入开启到发酵。而医药相对弱于房地产，所以房地产在这波上涨中一直是领涨板块，明显强于其他板块。
下图：蓝色为上证指数、黄色为医药板块指数、红色为房地产开发指数
股票操作是个系统工程，情绪周期只是当中的一小部分，下期我将详细介绍题材周期，敬请期待。
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