一个固肾煎，温补肾阳，固肾暖肾，阳虚、风寒、怕冷了解

一个固肾煎，温补肾阳，固肾暖肾，大家好，我是中医崔大夫。

每年冬季都是养肾的黄金季节，一方面呢是因为冬季是万物休养生息，封藏的季节，在我们的身体里面肾主封藏，这个时候养肾事半功倍，另外一方面呢，冬季天气寒冷，寒气与肾相应，最易伤害肾的阳气，比如说很多人天稍微冷点就出现手脚冰凉，怕冷，晚上睡觉一晚上被窝都暖不热，平时呢吹点风就容易得风寒感冒、腰膝冷痛、关节冷痛、尿频，总是起夜等问题。

那如果我们在冬季好好的补肾，温暖肾阳，不仅能对抗寒气，强大肾气，补充一身阳气，让我们的身体暖和起来，调理亚健康的问题，还能为来年身体健健康康打下坚实的基础。

那接下来呢我就给大家分享一个固肾煎，这个方子里面一共有补骨脂、金毛狗脊、桑寄生、杜仲、车前子、川断、菟丝子、沙苑子8味药，方子很简单，但是啊药简而力专。因为这8味药都可以补肾，但是侧重点是不同的，比如说补骨脂可以温补肾阳，菟丝子可以填补肾精，沙苑子可以固精缩尿，加强肾脏对水的利用率，减少排尿。然后又用车前子利水祛湿，排湿浊。又比如杜仲可以补肝肾，强筋骨，让我们的腰挺拔有力，不会虚痛。另外方子里面的川断、桑寄生、金毛狗脊都可以壮腰膝，止疼痛。

咱们知道啊，肾阳虚的人因为本身阳气不足，而腰呢又是肾之府，所以肾阳虚的人容易腰疼，受点寒呢又凉，又疼，那这个时候川断桑寄生、金毛狗脊这几味药就可以补肾强筋骨，调理腰疼的问题。如果呢你平时比较怕冷，总是手脚冰凉、还有尿频、便溏、腰部冷痛，吃点凉的就拉肚子，容易五更泻，中医辩证为肾阳虚，那这个固肾煎，就是为你而打造的。

虽然说固肾煎很好，但是啊里面的药物都是偏温热的，如果你平时除了怕冷，尿频，腰部冷痛，关节炎，还容易上火，腹胀，一看舌苔呢舌苔比较厚腻，那你就需要先清一下体内的痰湿再去参考这个固肾煎。