骨质增生，用这个方试试。

​这个方子就叫做骨痹汤，是已故老中医关幼波的经验方。有些人就是这样，人走了，方留下。小伙伴们可以拿笔记本把这个方子记下来：

白芍、生甘草、木瓜、威灵仙。

就四味药，简单吧，一天一剂，一剂药煎出来的水可以分两次喝，一次早上，一次下午，饭后服用。

那么，这个骨痹汤是如何搞定骨质增生的呢？

中医有句话叫肝主筋，肾主骨。所以要想骨头好，就必须要强筋壮骨，柔肝养肾。

你看这个方子，有三味药是养肝柔肝的，是滋补肝血的，白芍是酸寒类药，酸入肝，可以柔肝养血。

木瓜也是酸的，不过木瓜是温的，刚好可以中和白芍的寒。它一方面可以协助白芍柔肝滋阴，养肝血，另一方面还可以舒筋活络，祛风止痛，对中老年人的腿抽筋有很好的效果。

甘草不必多说了，可以缓急止痛，是医圣张仲景最喜欢用的一味药。

接下来就是这个骨痹汤里面最重要的一味药了，它就是又威又灵又仙的威灵仙，大家一定很好奇：威灵仙到底厉害在哪里？

威灵仙号称化骨绵掌，专门化多出来的骨头。有一个最好的证明就是，当我们吃鱼，鱼刺卡喉了，可以用威灵仙煮出来的水含着，就可以软化鱼刺。

威灵仙还可以舒筋活络，可以祛风湿，可以把骨头里面的寒湿逼出来。骨质增生很大原因就是寒湿进去了。