实战利器简单高效：虚晃 转身

在篮球场上，虚晃和转身是两个非常重要的技术动作，一个逼真的晃动，一个漂亮的转身，往往能够起到四两拨千斤的效果。

虚晃转身突破 ｜ ▼

上图，向一侧佯装突破接转身上篮，关键在于转身时节奏的变化，一个急加速摆脱防守。

上图，虚晃的时候注意要放松，这样做出来的假动作才够逼真。

保罗式虚晃转身突破 ｜ ▼

上图，这招是保罗的绝技，非常适用于后卫的一个假动作。简单、实用，而且易学！

上图，注意头部假动作和晃肩，速度一定要够快。

科比虚晃转身投篮 ｜ ▼

上图，做一个投篮假动作把防守人点起，迅速往远离防守人一侧转身投篮，注意不要移动轴心脚，否则容易被判走步违例。

探步虚晃转身跳投 ｜ ▼

上图，以右手控球为例，运一下球的同时左脚向右前方跨出一大步，然后以右脚为轴转身跳投。有不错中投能力的人非常适合此招，学会了制霸野球场。

上图，这个动作适用于防守球员步步紧逼黏住你的时候，摆脱效果佳。

上图，转身收球之后如果感觉机会不是很好还可以接着转

上图，用这招之前如果加上变向的连续技，将更加美如画。

上图，弱侧手控球反向转身还能玩出这种幅度的话，你就是高手高手高高手了！