50岁想骑行，是选山地车还是公路车？骑行装备有什么推荐？

50岁的骑行者选择山地车比较好。

山地车的主要特点有：宽胎，轮纹粗、直把，前叉有避震器等，抓地力强，骑行平稳舒适。这些特点特别适合老年人骑行。山地车骑行时不必选择道路，能适应各种地形路况，无论街巷漫游、上下班通勤，还是休闲代步、长途越野骑行都是很好的选择。

必备的骑行装备有：头盔、骑行眼镜、骑行手套、水壶、上管包（尾包或双肩包）、雨衣、多用组合工具一套等。

选择性的骑行装备有：骑行服、骑行鞋、前灯、尾灯、码表、补胎工具、袖珍打气筒、备用内胎一条等。