节欲的好处

世间男女若能控制自己的欲望，做到三个月不漏，自身精满化气，气足化神，精神足了则人有源源不断的动力，好运气也会随之降临，最重要的心性平稳，甚至可以自开天眼！

生活中我们对外消耗的能量太多，不能内收不足导致我们本有的能力开发不出来，中医讲，气不耗则归肝化为血，熬夜是最大的伤害，其次是烟酒，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓，骨髓足则身强力壮，脑髓足则神清脑明。

那如果年轻人，控制欲望做到气血充足，能把精化气，气化神，神化光，就这样能够坚持三个月或者100天，能够明显的感觉自己的体质改变和心理上的改变。