国家发布的家庭应急物资储备建议清单！

国家应急管理部发布过全国基础版家庭应急物资储备建议清单。商务部日前也发文，“鼓励家庭根据需要储存一定数量的生活必需品”。

北京、上海、广州、郑州、湖南、江西等全国多个省市的应急物资储备建议清单陆续出炉，内容基本一致，分为基础版和扩充版。

疫情备用基础食物篇

针对疫情防控，可能会造成居家隔离，有网友制作了疫情备用基础食物篇清单供参考。

（一）常温保存比较久的

老干妈，各种辣椒酱，花生酱，芝麻酱，罐头鱼，罐头食品，压缩饼干

（二）加工方便和即食食物

方便面，自嗨火锅，车仔面，火腿，八宝粥，鸡腿，牛奶冒，肠仔，面包，各种饼干，包子，馒头，花卷，糕点，麻花，馍片

（三）冷冻区（方便）

猪肉，饺子，烧麦，混沌，烤冷面，手抓饼，鱼丸，牛肉丸，鱼丸，包子，馒头，牛排，鸡胸肉，鱼肉，鸡肉，汤圆

（四）容易储存的蔬菜（存放时间由远及近）

1~2月：土豆，南瓜，红薯心，紫薯，山药

7~14天：胡萝卜，白萝卜，金针菇，西红柿，大白菜，芹菜，大葱

7天左右：花椰菜，莴苣，莲藕，黄瓜，豆角，青椒，洋葱

5天左右：卷心菜，圆生菜，生菜

3~5天：油菜，西蓝花，菠菜

（五）主食

大米，燕麦片，面条，宽面，细面条，面粉（可以做包子馒头等）玉米，面包，挂面

（六）零食

饮料，各种坚果，瓜子，花生，饼干，咖啡，奶茶，啤酒，薯片，威化饼

（七）水果

水果放冰箱储存

苹果 2个月

橙子 5周

火龙果 1周左右

香蕉 2天左右

葡萄 2天左右

草莓 5~7天

荔枝 2天左右

芒果 1周

香梨 2~4周

桃子 2~4天

（八）调味品及杂粮

调味品：食用油，醋，酱油，白糖，红糖，盐，生粉，大蒜，鸡精，蚝油

杂粮：绿豆，红豆，薏米

IVD资讯综合自应急管理部、商务部、腾讯新闻