5个维生素，辅助治疗高血脂，您要知道：

1、叶酸和维生素B12:

同型半胱氨酸是体内蛋氨酸代谢的一种中间产物，高同型半胱氨酸血症可以通过多种机制促进动脉粥样硬化性疾病的发生和发展：①同型半胱氨酸可直接或间接的损伤内皮细胞，降低NO等有抗动脉粥样硬化作用的因子的生成。②同型半胱氨酸可以通过诱导血管平滑肌细胞中新的mRNA的形成，使动脉血管壁平滑肌细胞增殖。③同型半胱氨酸可通过诱导IL-6等致炎因子的产生而促进动脉粥样硬化的发生。④同型半胱氨酸还可诱发凝血酶的产生及血小板聚集等促进动脉粥样硬化性血栓的形成，导致心脑梗死性疾病的发生。

同型半胱氨酸在与传统危险因素高血脂的作用中可能是由于同型半胱氨酸浓度升高就会形成同型半胱氨酸巯基内酯，此种物质可与低密度脂蛋白形成复合体，有利于低密度脂蛋白被巨噬细胞所吞噬，形成堆积在动脉粥样硬化环块中的泡沫细胞。而且，同型半胱氨酸还可氧化形成超氧化物和过氧化氢，这些产物除可直接损伤内皮细胞外，还可使低密度脂蛋白氧化形成氧化型低密度脂蛋白，并可造成血管平滑肌的特发性收缩，引起缺氧，从而加速动脉粥样硬化的形成。

叶酸和维生素B12主要患者机体内同型半胱氨酸的代谢过程，上述两者的缺乏可导致高脂血症的出现，同时适当补充两种物质，可以使血同型半胱氨酸水平显著降低。叶酸和维生素B12在使同型半胱氨酸水平和血脂水平降低的同时，还可对患者的血管内皮进行针对性保护，使动脉粥样硬化进程尽可能得到延缓。

2、维生素C：

维生素C是水溶性维生素，是细胞外液的主要抗氧化剂。人体内血浆遭受各种氧化损伤时，它构成第一道抗氧化防线。维生素C为电子共体，供出1个电子生成半脱氢抗坏血酸自由基，可作为自由基清除剂，防止自由基启产生的水溶性过氧化氢自由基引起脂质过氧化的物质，并能有效地防止低密度脂蛋白胆固醇氧化，延缓动脉粥样硬化的进展。

维生素C能够降低血浆胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇水平，升高高密度脂蛋白胆固醇水平，机制可能为维生素C增强肝内7-羟化酶的活性，促进其氧化胆固醇生成胆酸，同时具有激活溶脂系统作用，使胆固醇下降。

3、维生素E：

总胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇升高是冠心病和缺血性脑卒中的独立危险因素之一。因此，对血脂异常的防治必须及早给予重视。总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇被机体氧化代谢后分别形成过氧化脂质代谢产物丙二醛和氧化低密度脂蛋白，两者是重要的致粥样硬化因子。抗氧化物质谷胱甘肽过氧化物酶是构成人体重要抗氧化体系，能防止丙二醛和氧化低密度脂蛋白的形成。

维生素E是一种脂溶性维生素，可以改善线粒体功能，促进氧化磷酸化，加速脂肪氧化，从而维持体内血脂稳定。维生素E还具有抗动脉粥样硬化的作用，可延缓低密度脂蛋白的氧化，抑制血管平滑肌细胞增殖，从而延缓动脉壁变狭窄，抑制血小板粘连、凝集和血小板释放反应，抑制粘附分子的表达和功能，降低单核细胞与内皮间的反应，从而减少单核细胞向血管中的迁移，减少白三烯的合成和强化前列腺环素的释放。

维生素E可降低总胆固醇和甘油三酯水平，升高高密度脂蛋白水平，机制可能是维生素E能增强脂蛋白酶活性，加速极低密度脂蛋白中三酰甘油的降解，从而降低血浆中三酰甘油的浓度。另外维生素E通过增强肝脏中胆固醇7a一羟化酶活性而加速胆固醇和胆盐的转化，经胆道系统排泄。

4、维生素D：

机体内瘦素是控制食量的一种激素，其存在可使人产生饱感而停止进食，肥胖者瘦素水平明显降低，因此补充瘦素可治疗肥胖，而维生素D是身体制造瘦素所必需，其缺乏将导致瘦素合成障碍，因食欲增加而引起肥胖。

此外，维生素D可增加脂肪细胞钙离子水平，从而增加脂肪酸合成酶活性并抑制脂肪分解，提示维生素D可促进脂肪细胞储脂作用，当血清维生素D水平降低时，脂肪细胞存脂作用减弱，脂质释放入血，造成血中脂质水平增加，尤其是总胆固醇及甘油三酯。因此，补充维生素D可降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇水平，并可减轻肥胖和腰围，给减肥者补充维生素D有助于改善脂质代谢。