今天不养生，明天养医生。
这句话大体折射出现代人一种普遍养生观念和心态。所以，现在关注养生重视养生的人也越来越多。
目前我国已经开始进入人口老龄化社会阶段，性别间的死亡差异使女性老年人成为老年人口中的绝大多数。预计到2040年，65岁及以上老年人口占总人口的比例将超过20%。同时，老年人口高龄化趋势日益明显：80岁及以上高龄老人正以每年5%的速度增加，到2040年将增加到7400多万人。
人口老龄化将对我国长期就业、通胀，以及经济增长形势产生很多影响，银发商机的出现将为投资领域迎来无限商机。
养生和养老，将成为未来10年最有潜力的经济领域。
经络养生，是伴随我国传统中医几千年传承下来的经典。随着西医皮支理论的诞生，中医经络学说得到了广泛验证，并在实际生活中得以大量运用。
经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是我们祖先在面对大自然挑战和身体生老病死的过程中，经过长期生活实践，在保健和医疗实践中逐渐发现并总结出来的理论，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内联五脏六腑，外通五官七窍、四肢百骸，沟通表里、上下、内外，将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着中医各科的临床实践，而且是人体保健、养生祛病的重要依据。
《内经》曰：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”故中医治病，无论是针灸还是汤药，总以人体经络的畅通和气机的条达为前提，所谓“用针之道气至为要；灸者温通经络，驱散邪气；砭者之意，以调血络风痹；汤药调理，以入经为妙”。
经络理论博大精深，针、砭、灸、按、摩等技术广为流传，对人体保健起到了不可忽视的作用。但人体穴位内容丰富，针刺、灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者，不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为养生之道，掌握一些简单易学的方法是很多人的需要。
疏通经络的正确方法
1、拍打疏通经络
根据人体经络分布循经拍打可使全身经络畅通，气血畅行，起到防治许多疾病的目的，这也是很多拉筋拍打推广者多年实践的共同体会。其实针灸也是这个道理，只不过针对经络瘀滞严重的情况。拍打要按照经脉走行的顺序，以使经脉之气衔接畅通。
2、疏通经络，拍打升温
当人身体内寒湿过重时，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。我们的身体内寒湿重，身体内的肌肉、组织也会遇冷而收缩变得梆硬。这时就要学会为身体升温、排寒湿的拍打技巧，让身体不断升温，从而激发体内的营卫之气来护卫身体。
同时，配以合适的饮食，如薄荷绿茶，健脾和胃，通络，但薄荷性凉，不易长期服用。或者用老丝瓜切碎，然后炒至微黄，再研成细末，用热水过服，引导人体经络之气，促进体内气血通畅。
另外，通过一些外用的贴膏也可以帮助疏通经络，解决风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力等问题。温敷可以有助于活血通络。
通过经络养生，我们不但能获得健康的身体，同时也可以通过传播经络养生理论获得健康和财富。在银发商机来临的时候，让我们一起通过经络养生赢得未来和财富。
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