春节期间，久别重逢的亲朋好友相见甚欢，免不了会多喝几杯。有的人一杯就倒，而有的人却千杯不醉。喝酒也是非常讲究技巧的，相信大家都有很多方法预防喝醉，大家也可以一起拿出来分享一下。想想自己喝酒的时候有没有做了以下的一些事情。
难道人的体质会有这么大的差别吗？难道有的人真的就是天生的酒量大？其实不然，人是否喝醉，取决于血液中乙醇的浓度。当血液中乙醇浓度在0.05-0.1%时，人开始朦胧、畅快地微醉；而达到0.3%时，就会口齿不清，步态蹒跚，这就是常说的酒醉了；如果达到 0.7%，人就会死亡。对于乙醇的承受力，个人差异很大。这是由于胃肠吸收能力和肝脏的代谢处理能力不同所致，也就造成了人之间的酒量不同。饮酒的作用因人而异。少年儿童、孕妇不宜饮酒；消化道溃疡病人，泌尿系统结石病人不宜饮啤酒；肝病患者不宜饮酒。现在，小编分享给大家酒前、酒中、酒后的技巧。
一、酒前
1、酒前半小时应先喝
喝酒前半小时，先喝一瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。（或者可以先喝一杯蒙脱石散，为灰白色粉末或微黄色细粉，味香甜，可黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。）
左（纯奶）右（蒙脱石散），二者选一个即可
2、不空腹饮酒
空腹时酒精吸收快，人容易喝醉，而且会对胃部造成很大的压力，一旦喝高，也容易引起胃岀血 ，非常的伤身体，最好的预防法就是在喝酒前，先食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。当然，只吃七分饱，且不可大量饮水，为留下肚子好好喝酒，这是饮酒不醉的主要诀窍，因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。每个地方的前菜不一样，相信大家吃的也应该不同，还有什么呢？
上（肥肉）下（蹄髈）
二、酒中
1、宜慢不宜快
不要相信那句“感情深一口闷”，这样喝酒的方式是最容易喝醉的，饮酒后5分钟乙醇进入血液，30~120分钟，血中乙醇浓度达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高快，很快会出现醉酒状态。喝酒应慢慢喝，这样就会有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，或者娱乐下玩些游戏再继续喝，我们当地比较流行的就是划拳。
“感情深不可一口闷”
2、食饮结合
饮酒时，吃猪肝能防止喝醉，因猪肝营养丰富，可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B丢失，而猪肝是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜；当然，也要多吃蔬菜，也可多吃水果或者果汁，保护我们的肝脏，喝酒的间隙可喝杯酸奶，酸+醇=水
美食的诱惑
3、几大万万不可
喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度；不要混饮，很多人喜欢喝各种各样调过的鸡尾酒啊，其他酒，其实混调的酒很容易让人醉，因为各类酒的成分，含量都不同，调在一起会有变化，喝混合后的酒，容易让人感觉不适。
碰不得
三、酒后
1、解酒良方
酒后可喝点淡茶，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而使头疼加剧。可吃些水果，或喝些果汁，因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”。甜柿子之类的水果含有大量果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢，甜点心也有大体相仿的效果。尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
解酒良方
2、酒后不可
很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如面条就非常好。酒后不要洗澡。酒后洗澡会导致体内血糖降低，阻碍肝脏正常功能，严重甚至导致死亡。
不可洗澡哦
最后，还有一条非常重要的，也是关乎生命的事情，大家千万不能大意，就是切记吃药后绝不喝酒，尤其是服用头孢类抗生素后，会产生双硫仑样反应，后果非常严重。
不管是拜年的，还是庆祝的，小喝怡情，大喝伤身，“感情深，一口闷”已经过时，感情深不深也不是用酒来衡量。大过年的，大家别执着劝酒，其实喝好就行。希望所有的朋友们都能注意到一些小常识，让我们喝酒不误事，保护好自己的同时也保护好身边的朋友。希望能够帮助到大家！
谢谢大家对奔跑的徐小仙的关注，小编会每天勤勤恳恳，为大家带来更多的小常识！
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