有人说，痛苦、快乐、悲伤、欢笑，都是我们人生的情绪，是组成我们生活的一部分，有了它们，我们的生活才变得多姿多彩。

可是，有时太专注于这些情绪，就会成为我们生活的羁绊，成为阻碍我们前进的包袱。

所以，累的时候，要学着放下，放下心里的包袱和挂碍，轻松前行。

一个青年背着个大包裹千里迢迢跑来找无极禅师，说：

“大师，我是那样的孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到了极点；

我的鞋子破了，荆棘割破了双脚；手也受伤了，流血不止；

嗓子因为长久的呼喊而沙哑……为什么我还不能找到心中的目标？”

大师问：“那么，你的大包裹里装的什么呢？”

青年说：“它对我可重要了。里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠了它，我才走到您这儿。”

于是，无极禅师带着青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛了船赶路吧！”

“什么？扛了船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”

“是的，孩子，你扛不动它。”大师微微一笑，说：

“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路，否则，它会变成我们的包袱。

痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的，它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。

放下它吧！孩子，生命不能太负重！”

青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前也快得多了。

生活中的我们，就如同故事中的青年，很多人都在背着沉重的包袱过日子。

这些包袱使我们痛苦不堪，迈不开脚步。

要想摆脱烦恼，快乐起来，最好的办法就是放下包袱。

放下包袱之后，才会有轻松的步伐和舒畅的心情继续前进。

才不至于在蓦然回首时发现，原来自己的生命中充满了负担。

人生就像一辆列车，进了站，有人会上车，有人就必须要下车。

相伴过一段旅程，该放手时就要放手，这才是对彼此最好的结束。

遗忘和放弃，有时候是人生优雅的转身。

当我们从绝望转向希望，从执迷转向顿悟，从挣扎转向淡然，才会发现，原来人生并不是处处都需要负重前行，原来人生还有一种状态，叫云淡风轻。

愿我们都是这样的人：不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。

如此，甚好！

与你共勉！

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