在我们的艾灸过程中，总会遇到各种各样的问题，即使是艾灸老司机，也会遇到新问题，有些情况还会令人惊慌失措，不知该怎么办。为了解决大家的问题，潇湘君把潜龙艾灸公众号7篇关于灸后反应的文章整理如下，共有18个问题：
1艾灸后特别困
艾灸后特别困，早上都起不来，感觉睡不够似的，总想睡觉，不知道这是怎么回事？
潜龙艾灸：是身体在修复的表现，所以需要通过睡眠来减少精力的损耗，从而集中力量来恢复身体的健康。
此时，我们在日常生活中，也应当适当配合作出调整，来减少气血的消耗。比如饮食有度、避免进食生冷寒凉的东西；如果有运动锻炼，则以不过度消耗体力为佳。学会倾听身体的需要，顺应自然，可以使艾灸期间的身体更快地调整到最佳状态。
2灸后大便干结
连续艾灸几天后，出现大便干结，有两天不排便了，怎么办？ （该患者治疗哮喘）
潜龙艾灸： 便干不需纠结，这跟气血的充足与否密切相关。如果气血不足时，身体会主动调配气血到更重要的地方去，排便就居于次要地位了。 这是主要矛盾和次要矛盾的辩证关系原理。
比如孩子艾灸治疗哮喘，身体会把更多的气血调到病灶部位去以除病，一天不排便对身体影响不大，但是哮喘不停息，对身体影响非常大。所以身体的智慧有时高于人的主观经验！
如果连续艾灸10天，一般建议要休息2天，让身体有一个休整的过程。一般情况下，休整后便干便秘的问题也会缓解。
3灸后出现烦躁
艾灸一段时间后出现烦躁，是什么原因？
潜龙艾灸：艾灸一段时间后（时间长短因人而异）如果出现烦躁，可以缩短每次艾灸的时间。烦躁是身体老火出现的征兆，不是坏事。根据潜龙在临床上的观察，这个烦躁期过去后，身体会出现一些明显的转变的。
4艾灸后出现痘痘
艾灸后出现痘痘是怎么回事？
潜龙艾灸：体内湿热较大，艾灸后上行至头面部，难以排出，故而出痘。艾灸后，热力进入体内，因取穴的原因，湿热受热力排挤，取道上行，头面气血活跃，与湿毒相抵触，斗争激烈，故容易出痘，也容易出较多较大的痘痘。即为此理由。出痘痘的理由非上述而唯一。也要根据病人实际情况做务实的分析判断。
如患者症状较复杂，未能及时应对，故而导致病灶反应进一步扩大，反而易生恐惧之心。
病例一：取穴单一，艾灸后面部出现许多痘痘。
对治方法：
1.取肺经、大肠经、背部膀胱经，承山穴刮痧。
2.取阳陵泉/阴陵泉/三阴交，轮换施灸。
病例二： 下巴上出现一颗痘痘，嘴角也出现包了。
对治方法：灸关元 曲池 合谷
5艾灸关元后腰痛
艾灸关元后出现腰痛是怎么回事？
潜龙艾灸：常见的排病反应之一 。
对治方法：后腰痛、中间痛——灸阴交穴30分钟；灸关元后两侧痛——灸中注穴30分钟；如果单侧痛，只灸同侧中注。
拔罐方法：在委中穴拔罐，留罐20-30分钟，注意防止起泡。
6灸后全身发痒
艾灸膻中和大陵后，在晚上10点半入睡时上身上痒，一直没睡着，估计得11点半睡着，这是怎么回事?
潜龙艾灸：三焦当令，元气发动，输布全身，故有发痒。问题不严重，暂不作相应处理。
7灸后感觉饿可以吃吗
艾灸结束后，感觉饿可以吃吗？
潜龙艾灸：灸后感觉饿，应继续灸中脘为正。灸后饿，是胃里的虚火被冲击后的反应。可以一直灸，灸到不饿为止。
8艾灸时感觉口渴，可以喝水吗
艾灸时感觉口渴，可以喝水吗？
潜龙艾灸：艾灸时是可以一边灸一边喝水的。在一次艾灸中可以分次喝水，但是需要小口喝，一次不要超过3口。
注：
施灸前喝水有助于稀释血液，使血液循环有所通畅，降低血液粘稠度。
施灸中喝水有助于减少上火的症状。
施灸后喝水有助于增强身体循环代谢。
喝的水以中性白开水最佳，白开水也以温热较好，温热的水接近人体温度，有利于新陈代谢，提高艾灸的疗效。
9艾灸后感觉发冷，如何加快排寒气
艾灸后感觉发冷，如何加快排寒气？
潜龙艾灸: 艾灸后感觉发冷，是把寒气灸起来了（俗称排寒气）。排寒气需要充足的气血来作为后盾。身体排寒气的快慢和气血的多寡直接关联。所以不可随意揠苗助长！
注：要怎样才能保证充足的气血呢——脾胃功能的稳健；正确的作息习惯；良好的心态。
10艾灸后上火,喉咙发炎
艾灸后上火喉咙发炎怎么办？
潜龙艾灸：不是发炎，是肾阴虚的表现。
应对方法：
方法一：比较严重的，灸廉泉 照海，每穴30分钟，一日一次。
方法二：揉少海，不限制时间和次数。
方法三：可直接悬灸咽喉，直到疼痛消失，一次即可止痛。根据潜龙的临床经验：曾经灸到50分钟时，疼痛消失，再未复发。大多数人一般灸到30-40分钟疼痛即消。
11艾灸肚脐一小时后出现尿频
艾灸肚脐一小时后出现尿频（量少、次数多、憋胀），怎么办？
潜龙艾灸：灸肚脐出现上述反应，也说明病人的灸感较好，热力直达泌尿区病灶，这是病灶反应，不应有畏，不应有急。
应对方法：取关元 阴陵泉 三阴交 然谷穴，继续灸，每穴30分钟。一日一次。
12灸完心里燥，遇事想发火
灸完心里燥，遇事想发火，怎么办？
潜龙艾灸：这是肝肾阴虚，灸后浊气上行所致。
应对方法：揉劳宫穴，推太冲穴 至 行间。每穴3-5分钟。
13艾灸腹部后，手臂经络上起疹子发痒
艾灸腹部后，在手臂经络上起了米粒疹子，现在发痒怎么办？
潜龙艾灸：从图片显示来看发痒的部位在心经，小肠经和心经相表里，小肠经有一条分支通向腹部，所以你灸腹部，而心经发痒，起米疹子。说明心经有痰湿瘀滞。
处理方法：患部刮痧 艾灸大陵穴。
14灸后起疙瘩，发痒
昨天艾灸后关元上边（肚脐下边）起了个疙瘩，中脘附近也起了个疙瘩，今晚气海附近又开始痒了，时间整22点，奇痒无比。手挠后出现了二十多个红点。何因?
潜龙艾灸：挠出来的是痧点。是灸后气血将发痒部位湿邪往皮肤表层驱赶的结果。发痒的部位均是病灶比较重的地方。所以后期的治疗，应多关注此处。这也是艾灸的效果表现。
处理方法：在发痒的部位拍打，刮痧均可。
15艾灸后生痱子，奇痒无比
艾灸长强后，附近长了好多“痱子”，灸的时候奇痒无比，期间左大腿内侧某一段肝经也痒得不行。
潜龙艾灸：所谓的“痱子”是宫腔外围堆积的湿浊，长的“痱子”是靠身体的气血驱赶出来的。大腿内侧发痒的地方用刮痧的方法先做浅层的疏通。
处理方法：在原来艾灸方案的基础上，加长10分钟对长强穴的艾灸。
艾灸后出现疙瘩、疹子、发痒这些现象，是艾灸后气血将患处的湿邪、风邪往皮肤表层驱赶的结果。
一般的处理方法：在患处进行刮痧、拍打，以进行浅层的疏通；如果症状明显，在患处艾灸20-30分钟（如果患处的经络显示明显，配合特定穴位艾灸效果更佳）。
16灸中脘和腹部全是水，灸完肚子和中脘冰冷
我下午灸了中脘和腹部全是水，灸完摸摸肚子和中脘还都冰冰冷的。
潜龙艾灸：灸中脘，腹部出水，灸后皮肤冰冷，是未灸透之故。
处理方法：建议灸到整个腹部发热或身体发热再停灸，可消除灸后皮肤发凉的情况。
17艾灸后特别瞌睡
从艾灸后特别瞌睡，每天8点多起床还觉得没睡好。
潜龙艾灸：瞌睡是艾灸后身体修复力度较大，消耗气血较多，身体需要通过增加睡眠来加速恢复。这个亦是艾灸的疗效之一。
处理方法：建议顺其自然多休息，帮助身体恢复。
18灸神阙后肚子里有东西动
我艾灸神阙后，里面好像有东西来回动，好奇怪。好比怀了娃娃，娃娃在踢腿一样。咋回事呢？
潜龙艾灸：灸神阙，出现类似胎动的情况，属于正常的艾灸反应。
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