►领导者说：
在这篇文章中，我们将探究为什么会发生这种情况，并找到扭转这种趋势的方法。
作者 ｜ Sylvain Saurel 编译 ｜ 张三丰
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有多少次你告诉自己你要去做某件事，但最终你没有坚持到底，原是因为你没有足够的动力？最终，你甚至放弃了最基本的任务，打电话给朋友，像以前一样出去消磨时间。
有成千上万的人会在某个时候失去动力。在这篇文章中，我们将探究为什么会发生这种情况，并找到扭转这种趋势的方法，这样你就能最终获得动力。
01
不往好的方面看
通常，缺乏动力的人对他们成功的机会非常悲观。
心理学家认为，这是一种低水平的自我效能感，是一种内在的能力，能够影响一个项目，甚至是一个项目的结果。有很多方法可以解决这个问题，比如写下你的目标，简单地想象成功，等等。但后者往往是无用的，因为它浪费了大量的精力在白日梦上!
如何改善?
保持动力的秘诀是诚实地面对自己的技能和未来的挑战。有时，一个困难的目标有助于激励一个人做得更好。我们之所以坚持，是因为挑战本身对我们是有益的。
02
忘记好处和回报
大多数没有动力的人都被一项艰巨的挑战弄得心烦意乱。他们只是提前想到了在完成一项任务或目标时将要面对的血汗和泪水。
但同时他们却忘记了考虑长期回报和利益，而这些是激励一个人有持续动力的基本要素。
如何改善？
每当你感到没有动力的时候，想象一下你想要得到的奖励和回报。经常庆祝你的小胜利，这样你就会知道回报和好处离你不远了，与此同时，动力也会逐渐的恢复到正常水平。
03
为自己设定不切实际的目标
在商业世界中，灵活弹性的目标常常被视为通往成功的途径，因为它们可以持续的增加动力。但研究人员和心理学家最近发现，这实际上是错误的。这可能会导致负面情绪，因为问题太过复杂，且令人不安。
如何改善？
一个更好的方法是把项目分解成更小的目标，这样人们就可以在更短的时间内看到结果。这种时间分配会给你更多的动力，鼓励你坚持完成一个项目。
04
不知道什么是小习惯
当他们想要得到他们想要的东西时，他们想要一劳永逸地做一些大事。所以当他们失败时，他们会感到非常沮丧和没有动力。他们不知道的是，成就伟大事业的关键，恰恰是他们每天做的小事情。
如何改善？
我喜欢的一本好书：《小习惯，大结果》，作者斯蒂芬·吉斯（Stephen Gees）。这是一个可以帮助你增加动力的简单概念。这个想法是从一个小习惯开始，然后开始努力。可以是每天爬楼梯，少吃甜甜圈，或者写日记。
其理念是利用个人习惯的力量来实现生活目标。
05
不会冒险
你有没有注意到那些意志消沉的人经常告诉你他们从来没有运气？事实上，他们只是从不寻找能给他们带来成功、财富和幸福的机会。
秘诀在于，机会就在那里，等待着你去抓住。而不是简单地坐在盘子上等着你拿起来。
如何改善？
抓住每一个机会，勇敢地去冒险。学会如何走出你的舒适区。记住，你永远不会准备好，无论如何，先去做!
06
不愿意更努力地工作
人们在付出所有努力之前，往往会倾向于先考虑回报。他们需要即时的满足，然后才能坚持和成功。工作时上网会进一步分散注意力。
一项研究发现，64%的员工在工作时把时间浪费在社交媒体上。
如何改善？
即使是最有天赋的人也会努力工作来得到他们想要的东西。努力工作比天赋异禀要更加强大。
07
经常推卸责任
如果别人没有得到提升，总是他们的错。他们的婚姻破裂并不是由于他们自己的过错。当然，这是他们配偶的错。
事实上，你无法控制别人的行为和想法。认识到这主要是你的错误将帮助你分析出哪里出了问题，并帮助你下次避免陷阱。一旦你这样做了，你就会有更好的动力继续前进。
如何改善？
对发生在你身上的事情负责。当你意识到你对自己的生活负有全部责任时，你就有了全部的动力。
一个人可以失败很多次，但是只要他没有开始责怪旁人，他还不是一个失败者。
-- --约翰·巴勒斯(John Burroughs)
学会停止抱怨，开始为你的生活负责。
08
不知道如何明智地使用时间
有很多方法可以更好地管理你的时间，但是没有动力的人往往会浪费时间。他们不能有效地管理时间，总是拖延。
时间是有弹性的。如果你学会拉伸它，你可以从中得到更多。一旦你克服了时间管理的问题，你会更有动力，因为你可以表扬自己做了大多数人认为困难的事情。把自己的成就归功于自己是保持动力的好方法。
如何改善？
保持动力的最好方法就是告诉自己，你是唯一能控制时间的人。没有人或任何东西可以帮助你。
09
不相信自己的才能
当人们想到他们所缺乏的才能和创造力时，他们会阻碍自己，失去动力。然而，当他们关注自己的实际技能、才能和品质时，他们就会变得更有动力。
消极的想法会把你拖进一个可怕的漩涡。积极的想法可以帮助你在人群中翱翔。
如何改善？
相信自己，相信自己的才能。如果你对自己缺乏信心，那就建立信心。
10
过度依赖社交媒体
对学生使用社交媒体的研究表明，学生的创造力下降了，写作能力下降了，同时处理多项任务的能力上升了。所有这些因素都会导致较低的成绩和学习成绩。这可能是许多人失去动力的原因之一。
每个人都有在社交媒体上炫耀自己地位的倾向，不受他人外表或成功的影响。当你停止在社交网络上发布你生活的每一个细节时，你会变得更加成熟。
如何改善？
远离社交媒体休息一下。学习如何打破无休止地沉迷于社交媒体的习惯
另一个保持在积极快速轨道上的好方法是在障碍和挫折发生之前做好准备。这是对抗消极地狱的最好方法之一。
理解你的理由并改变它
在人们缺乏动力的所有原因中，哪一个最适合你？
如果你知道你没有动力的原因，然后找出根本原因。停止拖延，迈出第一步，做一个小小的改变。让这个小小的改变成为你日常生活的一部分，你就会保持动力!
*原文标题：Four Mental Traits Of Highly Successful Entrepreneurs .
*原文地址：https://www.myamcat.com/blog/career-management/four-mental-traits-of-highly-successful-entrepreneurs/.
*原文作者：Benjamin Hardy.
*版权说明：基于创作共同协议（BY-NC）发布。
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