夏季美白小窍门

我们做任何事情，打好基础才是最重要的。其实所谓的夏季美白窍门，防晒、晒后修复、DIY等，虽然花样繁多，但我们必须学会抽丝剥茧，这样的夏季美白才能“一击即中”！

　　1、全面防晒

　　做好全面的防晒工作，这是保证夏季美白效果的最重要一点。众所周知，白天的10——14时是紫外线最强烈的时候，因此，建议大家最好避免在这个时间段外出，所谓“打不起，躲得起”嘛。但也并不意味着其它时间段外出就绝对是安全的，做好全面的防晒工作依然很有必要。选择最适合自己的防晒产品，太阳镜、遮阳伞等，也都是缺一不可的哦。不要怕麻烦，想要最完美的夏季美白效果，就要万无一失！



　　2、晒后修复

　　虽然你已经做好了万全的防晒措施，但也不可能完全避免肌肤被晒伤。因此，只要从户外回到室内，建议大家一定要先用冰水镇静肌肤，舒缓刺激。做好最及时的晒后修复，可以最大限度地保护你的肌肤免受伤害，进而巩固你的夏季美白成果。

　　3、饮食调理

　　想要最完美的肌肤美白效果，那么注重合理饮食就是一个十分重要的夏季美白窍门。因为只有通过饮食从身体内部进行调理，肌肤的外在表现才会更加出色。在火热的夏季，建议大家一定要养成多喝水的好习惯，多吃新鲜的蔬果，既可以补充因流汗而流失的水分，又可以促进代谢，让不利于美白的毒素都排出体外，彻底杜绝黑色素在体内的堆积。

　　4、生活习惯

　　睡美人可绝不只是童话哦。因为研究表明，充足的睡眠可以让你更加美丽！保证充足的睡眠，拒绝吸烟，缓解压力，这些良好又健康的生活习惯，对于夏季美白都起着十分重要的影响呢。

　　认真做好全面的防晒并不能完全保证最佳的夏季美白效果，掌握晒后修复方法也很必要。此外，建议大家一定要多了解一些夏季美白窍门，让你的肌肤在火热的夏季也能白皙无瑕！