详解水果中的五味是如何帮助温润五脏的

水果的五味是指甜、酸、咸、苦、辣这五种味道。每种味道对人体各个器官的功效都是不一样的，所以在吃水果的是要注意均衡食用。

    1.甘味

    甘味其实就是指甜味，甜味的水果可以帮助女性朋友滋养皮肤，补虚，止痛也是它们的作用之一，其中对脾的作用是最大的，但是甜食吃多了会容易变胖，所以在吃甜性水果的时候要适量，像荔枝，香蕉，龙眼都是属于甜的水果。

    2.威味

    咸味水果可以有效地帮助人们温润肠胃，还可以使人大便通畅，具有消肿解毒之效，对肾的作用是最为明显的，但是咸味的水果也不可以多吃，如果服用过多会导致高血压的产生。

    3.辛味

    一般情况下，人们总是把辛和辣放在一起的，所谓辛辣就是那么说的，辛味水果是人们补气，活络血管的最佳水果种类，另外，它还可以帮助人们驱走风寒，对肺的作用也很大，可以润肺。但是也不可以贪食哦，因为如果食用了过多的辛味水果会耗损掉人很多的力气，而且也比较容易上火。

    4.酸味

    酸味水果可以帮组开胃，还能够帮助止汗，最重要的是它还有提高消化功能的作用，酸味水果所对应的身体器官为肝，也就是说它对肝的影响是最为明显的，但是有利也有弊，如果吃了过多的酸性水果，会比较容易损伤筋骨，酸性水果的代表为柠檬，橙子，梅子。

    5.苦味

    五味之中最后一味是苦味，很多孩子都不喜欢吃这一类的水果，其实苦味的水果可以帮助降火，清热解毒，还可以帮助人们去除烦恼呢，正因为如此，它所对应的身体器官为心脏，人体中最重要的部位，所以不可以小看了苦味水果哦。如果食用了过多的苦味水果会容易消化不良的，所以患有胃病的朋友要谨慎了，适量而止就可以了，例如橄榄就属于苦味的水果。