沙姜猪脚[图解]做法及步骤

沙姜猪脚[图解]属于粤菜，主要原料是猪蹄、姜，口味是香，工艺是焖，难度属于中级，如果您按此菜谱制作了，欢迎对此菜谱发表你的看法，无论成功还是暂时失败，欢迎晒晒你的成果照片，分享你的经验。

 

原　　料:

猪脚、沙姜、油、盐。[

 

操　　作:

1、猪脚剁小块加盐腌30分钟，淖血水后用水冲洗干净，再浸冰水中冷却。

2、沙姜去皮洗净剁成蓉，分2份，一份加少量水煮开。

3、放入猪脚小火焖熟（软硬程度看个人喜欢喽），加入适量的盐调味，另一份沙姜蓉用油爆至金黄。

4、爆好的沙姜淋在猪脚上即可。

5、一吃就上瘾的味道。

贴士：猪脚有很好的营养价值，它的骨胶原有改善人体骨质疏松、促进身体健康的作用。但因过于油腻，小潺基本不会碰，记得有次喝午茶，不知谁点了一道沙姜猪脚，吃起来很清爽，丝毫没有油腻感，看起来白白净净，像极了白云猪脚，仔细一品，还有一丝淡淡的沙姜味，没错，就是沙姜猪脚啦！沙姜有化痰开胃、健脾去湿的食效，而且含有的姜辣素，可去除猪脚中的腻气，起到增添风味的作用。[HaoChi123.com]

营养价值:

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