《道德经》：五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂。
清静，是养生的根本。若努力达到虚无寂寥的极致，坚守清静无为，抛却世事的纷繁芜杂，让心灵归于恬淡宁静，也就拥有了健康的基本要素。