给大家分享13种天然补肾的食物，建议收藏！1.鹌鹑蛋2.生蚝3.

1.鹌鹑蛋

2.生蚝

3.南瓜子

4.山药

5.鲈鱼

6.核桃

7.桑葚

8.枸杞

9.黑木耳

10.黑芝麻

11.冬瓜

12.黑豆

13.鸽子肉